神經性偏頭痛，可以說是臨牀常見的原發性頭痛的類型，一般都是偏側頭痛爲主，而且持續的時間還比較長，一旦犯了怎麼辦？
1、綜合物理療法
這種治療方法包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等，都是要到正規醫院去進行的，但是採取這些方法是到了較爲嚴重的時候了。
2、放鬆療法
可以分爲兩種情況，首先不嚴重的情況下，可以通過想象思維的放鬆，而達到人體肌肉鬆弛，從而進一步讓精神安定下來。此外，在較爲的嚴重的時候，這個方法也可以搭配藥物一起進行。總的而言，放鬆療法是一種減輕焦慮的心理行爲治療的重要組成部分。
3、藥物治療
這個方法適合時間較長或較爲嚴重的患者，建議結合以上療法並服用藥物治療。在可能的情況下應儘量避免服用西藥以免產生依賴性。
4、調整生活習慣
神經性偏頭痛應該培養起較好的生活習慣，如晚飯多散步，多運動等等，這些都是有助於神經性偏頭痛的恢復。
神經性偏頭痛的治療還得視個人情況而定，根據輕重選取合適的治療方法。
神經性偏頭痛的病因神經性偏頭痛是較爲常見的，然而它的原因跟我們的生活息息相關。那神經性偏頭痛的病因有哪些呢？
1、過度緊張
如果我們在面對某一件事過度緊張的時候，讓自己全身的神經都緊繃，那麼就容易導致神經性偏頭痛，會感覺到頭部悶痛，頭很沉等。
2、情緒影響
人的身體都會受情緒的影響，所以一個人保持好心情也是很重要的，通常情緒容易波動，容易生氣的人，與神經性偏頭痛的關係會更密切。所以無論遇到多難的事都要調節好自己的情緒。
3、生活不規律
上面也說了神經性偏頭痛與我們的生活息息相關，所以生活中如果你是一個好酒、愛煙、還不愛睡覺的人，那麼會更容易誘發神經性偏頭痛，頭部肌肉緊張收縮，特別是每次在吸菸飲酒過度時會加劇頭痛。
以上，都是神經性偏頭痛發病的原因呢，所以要遠離神經性偏頭痛就要杜絕這樣的情況在你自己身上發生，不要放肆自己的生活，而到頭來得到的只有“緊箍咒”的折磨。
神經性偏頭痛的症狀有過神經性偏頭痛經歷的人都描述道，這種頭痛就好比如頭被什麼壓住了，一陣陣的頭皮麻，還伴隨着脹裂感。一般輕度的是不會影響到正常的生活，如果是中度，或者重度的會臥牀無法起來，一般會有以下這些症狀。
1、持續性的頭部悶痛、有一種壓迫感，甚至還會覺得頭部很沉，大部分是頭的兩側痛，或者是後枕部及頭頂部或全頭部都痛；
2、整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間；
3、情緒稍微有一點點變化就會開始有反應。也就是說，有一點激動、生氣、焦慮等就會頭痛加劇；
4、多伴有頭暈、心慌、氣短、耳鳴、腰痠背痛等症狀。
如果你也是感覺自己有神經性偏頭痛的，對照自己看看有哪幾點吧！
神經性偏頭痛怎麼預防神經性偏頭痛不是天生就有的，很多時候通過預防就能將它扼殺在搖籃裏，所以學會預防纔是重點！那神經性偏頭痛怎麼預防？
1、合理安排好工作與休息，在這兩者之間找到合適的平衡點，無論是生活還是工作都不要給自己定硬性標準或者給自己增加壓力。如果發現精神緊張、焦慮了，要積極主動地尋求釋放；
2、清除過敏因素，如果因爲食物過敏而導致的，那就要避免接觸食物源；
3、注意勞逸結合的同時，飲食要節制，不要飲酒和吸菸；
4、注意個人衛生，要時刻注意不是感染的頭痛，如果是因爲口腔疾病引起的，那就要先去解決口腔疾病。
這些生活的小事也能幫助你更好地預防神經性偏頭痛，然而你又做到了嗎？
神經性偏頭痛食療緩解有效嗎在中國講究食療，很多病痛如果能通過食療解決的，就不必吃藥，這是最好不過的了。那麼，神經性偏頭痛可以通過食療來緩解嗎？又有哪些食療方法對此有效？且看下來吧！
1、山藥枸杞燉豬腦
材料：山藥30克、枸杞30克、豬腦1只、黃酒、鹽少許。
方法：
1）豬腦浸於碗中，撕去筋膜備用；
2）山藥、枸杞分別用清水洗淨備用；
3）把豬腦放入鍋裏，加水適量，再加入山藥枸杞；
4）燉兩小時後，加黃酒、鹽適量的，再燉10分鐘即可。
2、菊花粥
材料：菊花末15克、粳米100克。
方法：
1）用淘洗後的粳米煮粥；
2）待粥將成時，調入菊花末稍煮沸即可。
這個方法簡單，而且還有清肝火、散風熱的作用呢。
3、芹菜粥
材料：芹菜12克、粳米250克。
方法：
1）將粳米淘洗後煮成粥；
2）放入芹菜，再煮沸即可。
這些食療的方法，不僅僅可以作爲我們日常的飲食，還可以緩解你的神經性偏頭痛，一舉兩得。
如果哪一天，你覺得自己壓力大了，偶爾出現神經性偏頭痛了，那麼請你一定要放鬆心情，放過自己，不要讓神經性偏頭痛與你爲伴。記住，生活雖不易，身體價更高！
