胃是人體一個重要的消化器官，胃的好壞直接影響着大家的身體健康。由於現在加工食品的多樣話，許多垃圾食品都慢慢的進入我們的口中，所以患有胃病人的也越來越多。對於胃病的治療，人常說胃病三分靠治七分靠養，可見要想把胃病治好，除了服用正確的藥物這，還需在日常生活中多加註意，吃一些健胃養胃的食品才能快速好效的治好胃病。爲些小編爲大家蒐集了一些有關如何調理胃病的一些小炒招，望大家能耐心學習，早日康復。
生活中不少人患上了慢性胃炎，想要更好地治癒的話就要及時調養。以下介紹了幾個調養及預防慢性胃炎的方法，想要了解更多的話，請往下看。
人們常說人食五穀雜糧，孰能無疾，而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能，所以飲食不調是引起胃病的重要因素。一旦患上胃病要及時調養，否則會加重病情，那麼慢性胃炎應該如何調養?慢性胃炎如何預防呢?接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
慢性胃炎應該如何調養?
1、宜細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
2、飲食應有節律，切忌暴飲暴食及食無定時。
3、儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。
4、注意飲食衛生，杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。
5、宜清淡少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
6、當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養，避免抗菌素對慢性胃炎者產生的副作用，保護了胃黏膜。
7、以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔爲原則，同時要忌菸酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使症狀加重。
8、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食慾減退;萎縮性胃炎患者飲後症狀尤爲明顯。
9、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃2~3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
10、當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麪包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
11、要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因爲酸奶中的磷脂類物質能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
