手淫這件事對於一些沒有性生活伴侶的人來說是比較正常的，當慾望來臨的時候，把慾望憋在心裏，身體也得不到排解，也會出問題。手淫雖然正常，但是過度手淫就不正常了，過度手淫帶來的危害很多人都想象不到。千萬不要貪圖一時的快樂，而放棄今後的發展。接下來就讓我們一起來了解一下，男性過度手淫有哪些危害。
男性過度手淫有哪些危害呢？
1、容易導致一些男科方面的疾病
如果手淫超過了必要的限度，有可能會導致激發的感染或者導致一些炎症的發生，男科疾病就會隨之而來，最爲常見的有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等。如果手淫的時候不洗手，手上的細菌會接觸到男性的性器官，也會導致以上這些疾病發生。相信沒有一位男性在手淫的時候是帶着安全套進行的，其實帶着安全套是比較有效的防範男科疾病的方式，前提是在適度的範圍內。
2、讓男性的包皮受傷
如果男性在手淫的時候使用的力氣過於大，有可能會讓男性的包皮受傷，除了會讓男性的包皮受傷以外，也會讓男性的包皮繫帶受傷。雖然看起來只是一點小傷，但是他有可能引發感染，進而影響到男性的性能力和生育能力。所以在手淫的時候要注意一個度，並且要輕柔一些。
3、影響心理健康
正常情況下，手淫是一件合理發泄慾望的渠道，但是如果手淫過度沉迷於手淫，對於男性的心理健康就會產生不良影響了。如果一直沉迷於手淫，一直沉迷於一些黃色的信息，就容易被這些信息所誤導，甚至會因爲過於沉迷而走上傷害別人、違法犯罪的道路。
4、影響性能力
如果手淫過於頻繁，男性私處器官的敏感程度就會越來越低，甚至有的男性會發現自己手淫需要更多的時間才能夠達到高潮，這樣的情況是不太正常的。長此以往會影響到男性的性能力，甚至容易讓男性在今後的正常性生活當中出現陽痿早泄等性功能障礙。
怎樣才能戒掉過度手淫的壞習慣呢？
1、不要讓自己受到刺激
想要戒掉過度手淫的壞習慣，首先就是不要讓自己受到黃色內容的刺激。要讓自己健康向上，不要讓自己接觸那些會誘惑到自己的內容。
2、培養興趣
培養自己的興趣，把自己的世界變得充實起來，把自己的時間變得忙碌起來，就不會再有過多的時間和精力去考慮那方面的事了。如果是學生可以認真學習，如果是工作的可以認真工作，總能夠找到自己生活中最值得做的事。
3、多進行運動
運動不僅能夠鍛鍊人的身體，而且還能夠消耗人過多的精力和體力，這樣在晚上睡覺的時候就不至於再想一些有的沒的，不至於在想手淫。通過運動還能夠鍛鍊自己的體魄，讓自己的外形變得更加的健美，是有非常多好處的習慣。
手淫是正常的，但是過度手淫不正常了，它會給人帶來很多危害。希望各位男性都能夠活得陽光一些，積極的生活，不要沉迷於手淫。
