結腸癌是結腸部常見的消化道惡性腫瘤，發生在直腸和乙狀結腸的邊界，40~50歲的年齡組發病率最高，男女比例爲2~3:1。發病率佔腸胃腫瘤的第三位。結腸癌主要是腺癌、粘液腺癌、未分化癌。大體形態爲息肉狀、潰瘍型等。結腸癌可以沿着腸壁環境發展，沿着腸管縱徑上下蔓延或者深入腸壁，除了淋巴管、血流轉移和局部侵害外，還可以向腹腔內栽培或者沿着縫線、切口面擴散轉移。那麼，結腸癌應該怎樣預防呢？
結腸癌患者應合理安排每天的飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不要太細。
多吃花生 遠離結腸癌的“魔爪”
花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的文章中，花生作爲零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說:花生的高飽腹感不僅是脂肪、飲食纖維和蛋白質含量的原因，也是所有因素協同作用的結果。布萊根婦女醫院營養系主任凱西麥克馬納斯說，早餐時吃花生和花生醬，可以減少這一天的飲食量。
結腸癌患者的飲食調整方法:
1、應注意多吃菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔等綠葉蔬菜、水果等豐富的蔬菜水果，保持大便順暢，減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時間。
2、結腸癌向腸腔膨脹，腸腔狹窄時，必須控制飲食纖維的攝取。此時，應給予易消化、柔軟的半流食品，如米粥、濃薯粉湯、米湯、粥、玉米麪粥、蛋湯、豆腐腦等。
3、多吃含新鮮蔬菜和水果。
4、減少食物中脂肪和動物蛋白的攝取。可以減少分解產物的致癌物的發生和致癌作用，減少結腸癌發病的潛在危險。
5、禁止吃生冷辣等刺激性食物。
如何預防結腸癌
1、定期對人們進行健康調查。目前，早期發現大腸癌的重要方法是定期對人們進行健康調查。大多數早期腸癌和所有中期和晚期腸癌患者都有大便出血。出血是顯性的，有可以用肉眼看到的隱性的，也有不能用肉眼看到的，可以通過實驗室的實驗來發現。結合腸鏡檢查，可以確定患者是否有大腸癌病變。
2、提前瞭解是否有大腸癌家族史。科學研究表明，人類大部分病症都是受遺傳因素的影響，腸癌的發病也不例外。如果一個直系親屬中有一個或多個患有大腸癌，他可能有大腸癌相關基因的遺傳因素，在一定致癌因素的作用下容易患大腸癌。因此，這些人定期進行健康調查是很重要的。
3、腹部放療後要警惕。根據很多研究資料，女性生殖器官(卵巢、子宮)腫瘤接受放射線治療後，患直腸癌的機會明顯增加。因此，有下腹放療歷史的女性應提高警惕，一旦出現便血、墜落、排便習慣改變等症狀，應及時檢查。
4、尋找適合自己的鍛鍊方式。生命在於運動，人們不能因爲工作忙而忽視運動。有些人雖然檢測不出疾病，但經常出現身體無力、頭暈、記憶減退等現象。這意味着身體處於亞健康狀態，界定於健康和疾病的邊緣。在這種狀態下，人體免疫力往往會下降，人們不僅容易患上各種各樣的傳染病，還容易得腫瘤。適當的鍛鍊有助於人們擺脫亞健康狀態。因此，人們必須根據自己的身體狀況，選擇適當的運動方式。例如球、慢跑、操作、散步等，逐步提高體力，保持良好的心情，有助於預防腫瘤。的雙曲餘弦值。
