胸部肌肉疼痛一般是由生活中受外傷、牽引勞損等引起的胸部脹痛。此外，由於一些疾病因素，胸部疼痛，如胸部肌膜炎等疾病。胸部肌肉疼痛的症狀可以通過一些功能鍛鍊和口服維生素c。
胸肌疼痛的原因
1、外傷直接作用於胸部，造成胸肌損傷，引起局部腫脹疼痛。
2、牽引勞損引起的胸大肌和胸小肌部的勞損疼痛，往往有重物、重物、槓類牽引損傷，後期容易引起肌肉勞損引起肌肉疼痛。
3、胸部筋膜炎，這種情況一般也有反覆牽引胸部筋膜的病史。例如，舉起重物、拉桿、擡起肩膀等活動，胸部的肌肉容易被反覆牽引，引起筋膜炎。
胸部肌肉疼痛如何緩解
1、除一般放鬆練習外，還要重視肌肉伸展牽引練習，有助於預防局部肌肉纖維痙攣。
2、對痠痛局部進行靜力牽引練習，保持拉伸狀態2分鐘，然後休息1分鐘，重複進行，每天做幾次這種拉伸練習，有助於緩解肌肉疼痛。
3、口服維生素C具有促進結締組織中膠原合成的作用，有助於加快損壞組織的修復和緩解疼痛。經常參加運動的人比普通人需要補充維生素，因爲足夠的維生素供應不僅能提高運動效果，預防運動性疾病，還能充分恢復肌肉休息。
