腰部疼痛是每個人都會遇到的一個問題。而腰部疼痛有很多方面的原因，有可能是因爲肌肉拉傷引起的，有可能是某種疾病引起的，但不管哪種原因，患者都要重視氣啦。那麼，腰部肌肉疼痛怎麼辦？
在平時出現肌肉拉傷的現象還是比較常見的。但是對於女性來說月經的疼痛就已經很痛苦了，可以想象肌肉拉傷會有多麼痛。當患者出現腰部肌肉拉傷並且很疼痛的時候，要採用冷敷的方法處理比較好，可以選用毛巾包着冰塊進行冷敷，能有效的減少腫痛的感覺。如果較爲比較疼的情況，可以選用一些止疼藥物來吃。
如果是腰部拉傷疼痛問題到達24小時到48小時之後，採用活血化瘀或者消腫止痛的藥膏來貼在患處，進行按摩，能夠有效的緩解症狀。也可以在拉傷的部位用白酒敷的方法來進行，要選用熱水與白酒，將棉籤棒不停的擦拭在疼痛的地方，直到比較紅了爲止，每天要三次到三次，配合一些活血化瘀的藥物來服用，能個快速緩解。
肌肉拉傷都是在運動的時候不注意引起，因此，要在平時多注意運動，避免出現肌肉拉傷的情況，而且腰部肌肉拉傷的患者會有一些不良的情況，所以，做運動的時候，一定要十分重視，不然會對身體有不好的康復。
