近視，大家都不知道，現在幾乎普遍。近視不僅影響個人的美觀，還影響人們的生活，給生活帶來很多的不便。那麼，通過什麼方法可以讓近視自愈？
下面我們想了解一下近視的知識。什麼是近視？近視是眼睛看不見遠物，看不見近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能聚集在視網膜上，在視網膜之前形成焦點，視覺變形，遠處的物體模糊。近視一般分爲假近視和真近視和混合近視。
一、假性近視可治癒。假性近視是由於眼睛過度使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視覺模糊。假性近視是功能性性，多發生在青少年，視力在幾周或1~2個月內下降，適當休息後可以得到一定程度的恢復。假性近視不及時緩解的話，眼軸會變大變成真性近視。
那麼治癒呢？主要是及時糾正不良用眼習慣，再配合緩解眼肌疲勞的治療方法，如利用藥物、鍼灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。這就需要注意飲食調理，注意避免過食含糖高的食物，因爲，過食含糖高的食物，會使血中產生大量的酸，與體內的鈣、磷相結合，在血液中還原，使血鈣、血磷下降，影響了眼球壁的堅韌性，導致眼軸伸長，助長了近視的發生和發展；應從小培養孩子良好的用眼衛生習慣，重視近視患者的健康教育與行爲矯治。避免在暗光下讀書和用眼時間過長，保證坐姿正確，定期做眼睛保健操等。
三、真性近視爲器質性變化，不能自然恢復。真性近視又稱軸性近視，是因爲先天性或後天因素(如果不注意眼睛的衛生)，眼球前後徑(即眼軸)變長，超過正常平均24mm，平行光進入眼球后，焦點落在視網膜前，形象不清楚。眼軸變長是不能縮短的，就像身高變高是不能縮短的。因此，真正的近視不能完全治癒。但是，可以在專業醫院檢查眼鏡和近視激光矯正手術。畢竟，這些方法經過多年的臨牀醫療驗證。
