今天，外表年齡、生理年齡、心理年齡可能大幅度分裂。有些人天生就有娃娃的臉，臉上看不到歲月的痕跡，有些人天生就有老相，生理年齡不大，但給人的感覺並非如此。對於體型非常重視的女性，要特別注意自己是否早衰。
早衰三大表現:
一、皮膚早衰
花樣年齡、光輝歲月，臉頰出現年齡層不應有的下垂、眼袋、斑點、皺紋等皮膚老化現象。面對這些女性最恐怖的問題，必須立即應對，正確保養。
二、卵巢早衰
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性荷爾蒙和產卵，是女性能夠激發青春活力的功勞者。一般來說，女性大約從45歲到50歲開始，卵巢會衰退。但是，近年來，剛過30歲的年輕女性出現卵巢早衰症，呈逐年下降的傾向。
三、心理早衰
醫藥發達的當今社會，生理越來越長壽健康，但心理逆轉。早衰使OL失去了年輕人應該有的活力，早點心情就像老人一樣。
早衰的三個原因:
1、勞累過度，休息不足:
生活休息不規則，睡眠不足，工作緊張，壓力下皮膚代謝惡化，皮膚角質難以更新，白天積累的色素沉澱不能立即排出，斑點和皺紋浮現在臉上。
現代人的工作狀態緊張壓力大，腦功能失調，記憶力下降，注意力不集中，工作效率下降，情緒障礙，失眠等。
另外，現代女性長期處於激烈的競爭環境中，緊張壓力會引起自律神經失調、內分泌失調，導致卵巢功能過早衰退，女性激素不足，促使更年期提前報告。
2、外部環境惡劣:
工作環境長期接觸紫外線、鹵素燈、電腦屏幕等光源，光老化，皮下脂肪流失，皮膚鬆弛，產生細紋、斑點等。
而長時間電腦作業，加上3C產品的普遍使用，除了造成光老化，也容易誘發擡頭紋、眼部出現魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。
其次，長時間待在冷氣房內，使肌膚水分流失，變得乾燥，容易粗糙、脫屑，產生細紋。
3、生活習慣不當：
現代許多女性喜歡濃妝豔抹，但實際上彩妝的化學成份卻是肌膚變差的兇手，加上不重視卸妝及清潔臉部，會使肌膚老化腳步提早報到。
和化妝同樣受到追捧的是減肥，怕胖而過分追求低脂飲食，吃得太素使皮膚乾燥，誘發皮膚早衰，因爲脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養素。
而錯誤的節食減肥，使體內的脂肪不足，由於脂肪爲合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導致女性荷爾蒙不足，引起月經紊亂，甚至停經。不正常的停經會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。
