我們常常說，一般女性朋友們在結婚之後都會貶值的，雖然這是一句玩笑話，可還是非常符合現實的，特別是在生過孩子之後，皮膚也不好看了，衰老速度也會越來越快的，那麼懷孕和哺乳哪個更容易讓人衰老呢？
其實相比較懷孕，在哺乳時期是非常容易讓女性朋友們衰老的，因爲有些寶媽們在照顧孩子的同時卻忽略了自己，把自己的重心都放在了孩子的身上，也沒有太多的時間來收拾自己，有的時候做的一些事情也會影響到自己的健康的。
各位哺乳期的媽媽，一定要照顧自己哦，雖然說孩子是第一位的，可是自己的健康也很重要，如果自己的身體不健康的話，又怎麼能夠帶寶寶成長呢？媽媽們每天要多喝一些牛奶，這樣就能補充體內所流失的鈣質，就不會感覺到腰痠背痛了。
一般在哺乳時期基本上有工作的話也都會開始休產假了，所以在哺乳期的時候，大家就不要再想着工作上的事情了，要儘量全心的帶寶寶，如果還操心工作上的事情，就會導致過度的用腦，在洗頭髮的時候就會發現頭髮掉的非常厲害，尤其是在梳頭髮的時候一掉一大把，那可是太可怕了。
