如何選擇適合你的bra
1.年齡鑰匙
年輕女性：主要考慮內衣的美體塑性效果。
中老年婦女：因爲對美的要求不高，所以首先要注意健康。應選擇一些寬鬆舒適的款式。
懷孕後：寬肩帶鬆緊胸罩最適合孕婦。
分娩後：可根據專業介紹佩戴背心文胸。
孩子滿月後：此時需要母乳餵養，你可以選擇一些特殊的母乳餵養胸罩。還要注意選擇寬帶背部胸罩，並注意內衣是否具有糾正產後體型變化的功能。
2.胸型篇
不同胸型的胸罩也不同，對杯子的影響特別大。
嬌小的胸型:胸部看起來更豐滿，自然，曲線完美，胸部用厚襯下的3/4罩杯內衣擡高。
下垂胸型:選擇鋼圈和側面有增強功能的胸罩，使胸罩的支撐力強。
外擴胸型:如果想改善外擴胸型，最好用四分之三杯的胸罩，還要有側收功能。
不對稱胸型：在選擇文胸時，應以稍大的一面爲標準，較小的一面可以用襯墊裝飾。
三、季節篇
季節對內衣的選擇也有影響。夏天出汗多，要選擇吸汗舒適的純棉文胸。冬天天氣比較冷，可以選擇厚的或者有海綿的文胸。春秋兩季選擇比較多，可以穿滌綸面料的文胸。
4.織物
面料的選擇是一門學問。內衣最好的面料是純天然面料。選擇質地好、透氣性好的胸罩，最好選擇棉質，價格適中。其他合成纖維織物，如尼龍和聚酯，其吸溼性不如純棉。此外，它還可能引起過敏反應。因此，在選擇內衣時，我們應該注意選擇天然面料。純棉或絲綢都很好。
雖然厚海綿看起來豐滿的胸部，但透氣性很差，因爲很難洗，所以殘留的洗滌液在洗滌過程中會使乳頭，乳暈變黑，導致一系列疾病。
五、顏色篇
選擇什麼樣的顏色主要取決於個人愛好。但你並不總是選擇你喜歡的顏色，因爲有些染料是有害的。一般來說，深色內衣使用更多的染料，所以危害也相對較大。內衣的貼身衣服，所以安全考慮更多，在選擇內衣顏色時，儘量選擇淺色內衣。
6.尺寸篇
首先測量胸圍的大小。女性的身材在不同時期發生了變化，所以每次買胸罩時，首先測量胸部的上下週長，或者在購買時試穿。注意杯子的大小。適合你的杯子，穿不會感到胸部空，也不會讓杯子外面有太多的驕傲的肉。同時，注意肩帶的彈性，肩帶越緊越好。肩帶太緊會在肩膀上留下痕跡，注意它的彈性拉動會變形，穿可以提起胸部，不會讓自己不舒服是一個好肩帶。
2選錯內衣小心買一送四
第一送：副乳
由於認知錯誤，許多女性認爲選擇較小的胸罩可以達到擠出乳溝的效果。但由於胸罩太小，鋼圈、杯相對覆蓋不足，長時間擠壓，隨着時間的推移，乳房周圍的乳脂擠壓，乳房會發展到未覆蓋的腋窩，所以副乳長出來！長期不正確的胸罩穿着習慣是導致副乳成型的最大因素。
第二：乳房下垂
胸罩太小或太大都是對女性乳房的傷害。胸罩太小會影響胸部的發育，長期佩戴過大的胸罩可能會導致胸部下垂。女性在不同時期的乳房尺寸會發生變化，所以在購買胸罩時，應根據自己的情況調整尺寸。有些女性在購買時沒有提前嘗試過。當他們買的時候，他們發現自己又小又大，所以他們將就一下。這是錯誤的。
胸罩的作用在於它可以包住乳房，承託它的重量，使其更顯挺拔，朔造完美的胸型。合適的胸罩可以全面包圍乳房，將擴散或鬆弛的乳房收緊，將胸線擡高，使胸部豐滿有球形感。因此，在選購胸罩時，女性最好先試試，太大或者太小都不宜購買。
第三黑乳頭黑乳暈
我們知道黑乳頭和黑乳暈通常發生在懷孕期間，也可能是由多次流產引起的。然而，許多沒有懷孕或墮胎的女性也會有黑乳頭和黑乳暈。
事實證明，這些都是長期用泡沫胸罩覆蓋的。這是因爲乳頭和乳暈是呼吸性的，它的呼吸是肺的1%。泡沫是石油的副產品。新買的胸罩泡沫是白色的。如果你用三種水洗，泡沫會變黃，甚至會有綠色的黴菌。此外，泡沫很容易吸收灰塵。這種發黴的泡沫胸罩一直覆蓋在我們能呼吸的乳頭和乳暈上，然後在體溫下燻蒸產生的廢氣足以使我們的乳頭和乳暈變黑。
第四：乳腺疾病：乳腺疾病：
長時間穿胸罩的女性稍加註意就知道，胸罩脫下來之後就會發現胸部兩側有深深的壓痕。不知道有多少女性瞭解，乳腺組織是不能長期被壓迫的，如果長期被壓迫就會造成氣血運行受阻。腋下是淋巴排毒系統，淋巴腺受阻就會形成小葉增生，小葉增生是乳腺癌發病的前兆。如果在副乳上面出現了像粉刺的小乳頭的一個點或疙瘩，還可以擠出白色的分泌物，那麼很有可能是小葉增生，假如這個小疙瘩上面要是擠出咖啡色或褐色的汁液，那就說明它已經開始發生病變，這是乳腺癌發病的前兆，非常的嚴重和危險。
