月經是女性特殊的生理階段，所以在月經期間，隨着體內激素水平的變化，女性也會出現很多不適症狀。有的女性在生理日浮腫，有的女性乳房膨脹，有的女性月經時眼睛膨脹。這到底是怎麼回事，這是病嗎？
生理日的眼睛膨脹和疼痛多與月經不調有關
對於一些女性來說，月經來潮前眼睛充血和膨脹，月經來潮後開始好轉，兩三天後消失。廣州軍區總醫院眼科主任醫師鄒玉平教授在此前採訪中指出，這其實是經期目赤症。
“這種疾病一般在月經來潮之前的3～4天出現，眼脹、眼痛感明顯，且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰痠、腹痛等症狀，月經過後逐漸減輕、消失。月經不調的女性多見，週期性發作。
鄒玉平教授教授表示，經期目赤症與女性月經狀況密切相關，多數不存在眼睛問題，經期目赤症患者檢查時眼睛外部正常，多數眼底也正常，只有少數患者眼底視神經乳頭輕度充血，邊緣模糊，視網膜靜脈充盈。”
因此，要想徹底治療經期目赤症，鄒玉平教授認爲調經養血纔是根本，“當服調經藥後，視力會隨着月經的通暢而恢復。如果你想治療月經期間的目赤症，建議你從調整月經和養血的角度來治療，這會有很好的效果。
4種調經養血食療
玉米鬚燉瘦肉
玉米鬚30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少。將瘦肉切成塊，與玉米鬚一起放入陶罐中，加入500毫升水，用蒸籠蓋蒸肉，加入精鹽、味精，趁熱服用。
效果:玉米需要冷血止血的作用，民間常用於治療紅崩潰，瘦肉可以補血，兩者合作，對血熱型月經過多的療效顯着。
芝麻鹽茶
芝麻2克，鹽1克，粗茶3克。:煎茶，加芝麻和鹽前3天開始喝，每天5次。
效果:通血。輔助治療經期下腹痛、腰痛。
阿加酒
每天使用25毫升的黃酒，將3~9克阿加入酒中，燉煮可以關閉飲用，早晚分兩次飲用。
效果:阿加具有補血、止血、滋陰、潤燥的效果。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
珠玉粥
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮爲粥。
效果:健脾益氣，補充心脾，在經期吃，有助於血氣恢復。
