很多女性在生活中都會比較注重乳房的豐滿，往往忽視了乳房的健康情況，其實這是不正確的做法。對於乳房的健康問題，女性應該警惕起來，因爲生活中乳房經常會出現異常狀況。那麼，乳房脹痛怎麼調理？
當女性出現乳房脹痛時，首先要確認原因。一般來說，乳房脹痛是不需要特殊治療的，如果脹痛感明顯，就會影響患者的正常生活。這種情況下，患者可以服用中成藥物進行調節。
另外，乳房脹痛的患者還可以採取熱敷的方式來緩解疼痛感。患者可以使用熱水袋，或是用溫熱的毛巾等方式，緩解乳房的脹痛感。同時也可以採取冷療的方式，使用冷熱交替的方式消除乳房脹痛，效果更明顯。不過，這些方式只能暫時緩解脹痛感，並不能具備治療的作用，要找想治療方法，還需要配合其他藥物來治療。
如果是容易乳房脹痛的患者，在日常飲食中還應該避免攝入鹽分過高的食物。因爲高鹽食物是容易使乳房脹大的。平時患者還可多用手按摩刺激乳房周圍，以此促進血液和淋巴的循環，不斷按摩對脹痛也是有所緩解的。
