許多人常年戴着戒指，就連睡覺、洗澡、做家務的時候也是如此。健康專家提醒，爲了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。
長期佩戴戒指的壞處
長期佩戴戒指會影響手指的血液循環，血液迴流不暢會導致手指輕度浮腫，嚴重的會出現深色印記。許多人戴了幾年甚至幾十年的戒指，從來沒有摘過。這個習慣不好。隨着年齡的增長，人的手指關節會退化，變形變大的話，戒指有可能不能摘下來。時間時間的推移，手指會因血液不流通而腫脹，誘發手指疾病。
有的老年人爲了防止戒指滑落，還用紅線纏着戒指使它戴得緊一些，這種做法更不可取。因爲老年人在關節衰老的過程中，骨膜會變厚，軟骨會增生，一夜之間手指突然腫起來的現象並不少見，一旦發生了水腫，則手指又將會因戒指而受傷。
有些愛美的MM在睡覺的時候也會戴戒指，這樣也是不好的。一般健康的人早上醒來可能會出現輕度的浮腫，浮腫的時間不長，但是晚上睡覺前不取戒指的話，早上手指浮腫會卡住靜脈，靜脈的血液流通不暢會腫脹，容易誘發手指的疾病。
如何健康帶戒指？
早上剛醒來就覺得戒指很緊，這時不要用力取下戒指，應該等30分鐘左右，浮腫自動消失後再取下。選擇戒指時應該選擇稍微寬鬆一點的型號，過緊的戒指套在手上，會影響手指的血液循環。長此以往，手指麻木、酸脹、疼痛。睡前最好把戒指摘下來放在專門的首飾盒裏，以免丟失。
此外，洗澡、洗頭時也應摘除。否則，戒指下的皮膚難以清洗，細菌繁殖。此外，浴液、洗髮水等多爲酸性或鹼性，會腐蝕戒指。洗澡時用香皂等清潔產品時會使皮膚變得爽滑，也容易無意間使戒指脫落遺失。專家建議，除非必要的場合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也應選擇型號寬鬆的戒指哦。
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