在普天同慶的喜慶春節裏，暫拋工作的緊張煩憂，因假期而可以隨心所欲的生物鐘，卻因爲追劇、聚會、失眠等等讓我們不得不熬夜，而熬夜給我們的皮膚帶來的傷害永遠不容忽視，那因爲熬夜變差的皮膚該如何補救?
補充睡眠
在熬夜之後，肯定會使我們感到非常疲乏，睡眠嚴重缺失，所以春節熬夜之後一定要第一時間補充睡眠，在我們補充睡眠時儘量選擇安靜舒適的環境，讓我們的睡眠能夠得到充分的補充。同時只有我們的睡眠充足了，才能給皮膚充足的時間去修復。除此之外，儘量不要連續熬夜，如果皮膚連緩衝和修復的時間都沒有了，傷害將變得更大。長時間的熬夜還會使人體的免疫力、對疾病的抵抗力下降。
給肌膚補水
皮膚最好的狀態就是水靈，熬夜會使我們的皮膚更加缺水，而對於補水，首先就是要喝足夠的水，以此保障人體基本的代謝運轉。但是在天氣乾燥的冬天裏給皮膚補水單單只是喝水是遠遠不夠的，早晚敷面膜很重要，不管你熬夜到多晚，睡前或起牀後一定要利用五到十分鐘敷一下保溼面膜，來滋養缺水的肌膚。除了敷面膜外，冬日裏面霜和爽膚水也不能少，皮膚缺水是引起多種皮膚問題的重要原因。
補充維生素，特別是維C
我們皮膚的修復與再生有一項非常重要，就是維生素。熬夜時補充維生素可以防止皮膚變得暗沉，而補充維生素C的方法很簡單，可以根據個人喜好從含有維生素C的水果或者果汁中攝取。
注意飲食，補充蛋白質
要想皮膚好，飲食是一定要注意的!儘量少吃辛辣的刺激性食物，清淡溫和的食物是對皮膚最好的選擇。另外，蛋白質的補充也不可忽視，豐富的蛋白質對皮膚的修復非常有幫助!
對熬夜後皮膚的補救當然不止這些，好皮膚的養成更應該從日常生活細節中開始做起。多吃紅棗，早晚一杯檸檬水，多吃白蘿蔔等等，多注重日常生活細節才能讓皮膚解決根本問題。並且高的顏值好皮膚佔八成，擁有水嫩白皙的皮膚就算五官不夠驚豔，卻也足夠給人留下好印象，春節期間熬夜不可避免，但不要讓熬夜成爲你生活的一部分，補救遠比不上習慣。要想皮膚好，熬夜一定要戒掉!
