早上不洗臉的好處
保護皮膚
早上不洗臉有利於保護皮膚，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔，使水分不易流失，早上起牀臉部不會太乾燥。同時，營養成分也可以留在皮膚上，形成保護層。有些人對皮膚敏感，早上不洗臉，可以減少水和洗顏料對皮膚的刺激。對臉部有很好的保護。
早上不洗臉有利於利用前一天晚上皮膚的油脂形成天然保護膜，使外界不乾淨的東西無法傷害皮膚毛孔。同時夜間皮膚有修復功能能自我調節修復皮膚，早上不洗臉能更好的保護皮膚以免外界的刺激。
修復肌膚
早上不洗臉有利於保護皮膚，皮膚會在前一夜分泌油脂，而夜間沒有進行活動毛孔則不會有大量的灰塵。早上不洗臉的白天的灰塵受到油脂的保護，污垢不會進入毛孔。另外，皮膚有自我修復的能力，晚上修復皮質，早上洗臉會破壞這個保護膜。有些人皮膚敏感，早上洗臉會刺激皮膚，皮膚層容易變薄。早上皮膚醒來的狀態，洗臉會刺激皮膚的毛孔，打開的話會吸收更多的灰塵。
修復青春痘
夜間人的皮膚分泌一定的油脂，前一夜的皮膚清潔，油脂形成油脂膜，將污垢隔離到皮膚外面，發揮保護作用。同時，水分和營養成分被鎖在皮膚上，不會因爲洗臉而失去營養。水分和營養成分以及皮膚的自我修復能力，能夠將痘痘內的物質隨着新陳代謝排出體外。不洗臉能夠減少對皮膚的刺激，不破壞皮膚的角質。加強對皮膚的呵護，促使皮膚層能夠更好的使皮膚細胞生長，這樣痘痘自然就好了。
去除紅線
不洗臉可以減少皮膚油脂的去除增加角質，皮膚分泌的油脂可以使皮膚層變厚，角質可以更好地保護皮膚，減少紅線，不洗臉，減少外部對皮膚的刺激不洗臉是利用皮膚的自我調節功能修復皮膚層，加厚皮膚層，減少紅血絲。但是，洗臉會減少皮膚的角質，皮膚層變薄，出現毛細血管，臉上的紅線增加。
