1、清潔毛孔
早上，大家清潔自己的臉，塗上護膚品。經過上午皮膚的新陳代謝，代謝的油脂和雜質吸附在臉上，加上空氣中含有的灰塵等物質，毛孔堵塞。
因此，中午洗臉可以從臉上去除這些雜質，使毛孔變得乾淨，特別是對於油性皮膚的人們來說，中午應該洗臉。否則，臉上的油脂過多的話，毛孔就會堵塞，長痘痘。
2、醒腦
人經過上午疲勞的工作，身心往往會有些疲勞。因此，爲了讓下午有足夠的精神面對工作，有必要在中午洗臉。洗臉的時候可以促進自己臉上的血液循環，所以在這種狀態下精神飽滿。而且這麼做還有利於保持面部肌膚的彈性，從而讓你衰老減慢。
3、補充水分
人體不能離開水，皮膚的保養也是如此。人的皮膚經過早上的代謝，運轉後，身體中的水分消耗掉了，所以喝水可以補充身體中的水分，外部的水分補充中午洗臉補充臉部的水分，有助於皮膚的保養。
