鹽是人們日常生活中不可或缺的食品之一，我們每天維持人體正常生理活動需要6~10克鹽，鹽是鹹的載體，是菜中使用最多的調味料，被稱爲百味之祖(王)。現在鹽不僅可以吃肚子，很多美女也廣泛使用鹽水美容。例如，用鹽水洗臉。鹽水洗臉好嗎？
很多女性現在用化妝品美容，但皮膚好的日本女性最近崇尚鹽美容。用食鹽美容可以去除臉部皮膚毛孔中積聚的油脂、痘痘、外表的黑頭、皮膚表面的角質和污垢。一般來說，經過一週左右的鹽美容，臉部的皮膚會變得柔軟透明。鹽美容法用於全身，促進全身皮膚新陳代謝，預防皮膚病，發揮良好的自我保健作用。
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。
用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
鹽有青春痘的作用，其實對背上長青春痘的頑固的疾病，鹽也有幫助。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
