婦科醫生介紹，經期頭痛不可小覷，如果不能緩解、提早治療，否則將可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。治療經期頭痛，中、西治療都可以幫助女性遠離經期頭痛。經期頭痛與激素及內分泌有關。
有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後，近3/4的偏頭痛患者是女性。因此，有理由認爲激素的變動是這種現象的重要原因之一。
也有一些專家指出，經期頭痛與血清中的雌二醇（一種女性激素）濃度變化有關。在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度恢復正常，患者頭痛也可緩解或消失。
但是，臨牀上常見的經期頭痛，卻和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因爲減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發經前綜合徵。
從中醫角度，可以把經期頭痛稱爲經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。生理日頭痛怎麼辦:
方法1:戶外散步
散步不僅可以調節血液循環，還可以調節情緒，減輕壓力。
方法二：熱敷
用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，或者腹部，每次30分鐘，可以緩解疼痛症狀。
方法3:飲用甜飲料
糖分可以迅速增加人體血糖值，飲用水可以增加身體血容量，改善腦缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。
方法4:按摩
用尖梳子梳理頭皮，可以改善腦供血。
