你也發現每天醒來，頭髮都會變得煩躁，容易斷裂，頭疼嗎？今天讓主編拯救你吧。不要遲到。Letsgo！
一根頭髮的傷心故事
健康的頭髮正中間是一個發芯，外邊有一個毛鱗片保護着，這就好像深深地愛上了一對不可分割的戀人，嬌弱的發芯是女人，堅實的毛鱗片是男人。堅固的毛鱗片可以開放養料進來，好好補充頭髮的營養，也可以對外部對頭髮的損傷閉鎖。但是，外部損傷過大的話，毛鱗片會被破壞。此時，脆弱的發芯沒有抵抗力，發生了斷裂。這就像男人生病了，不再能供養家裏，不再有寬厚的肩膀給女人保護，女人自然就會漸漸枯萎。
一般，健康的頭髮在經歷了1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴曬、上千次梳理後，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染髮又燙髮，那就加劇了損害。
染髮的過程，實際上就是將色彩因子努力地嵌入到頭髮的內部，讓頭髮呈現出各種顏色。但是，這種顏色因子容易脫落，脫落後，頭髮上形成了被侵蝕留下的空洞。這麼多空頭，自然一拉就斷了。燙髮會使毛鱗片表面不光滑，摩擦力增大，最終毛鱗片翹曲脫落。頭髮外面的保護層被打破，軟弱的發芯暴露在各種危險因素面前，自然無法忍受，原本一體的頭髮逐漸分離，發生了斷裂。
盤點8大傷發行爲
1.大力用毛巾擦乾頭髮
剛洗完頭後，如果用毛巾大力地擦乾溼漉漉的頭髮，會導致脫髮，因爲溼的頭髮比干發更有彈性，也更易斷裂。請將溼頭髮用毛巾包裹起來，這樣可以吸收水分而不是用毛巾錯幹它們，或者乾脆讓你的頭髮自然風乾。
2.溼發時梳頭或刷頭
如果你在頭髮溼着的時候刷它們或梳它們，會將一縷頭髮都拉長了，從而導致頭髮脫落。如果是非洲血統的捲髮或較粗糙的頭髮類型，可以在頭髮溼的時候梳它們，這樣做可以減少頭髮斷裂的機率。
3.用吹風機或燙髮鉗
吹風機的高熱量確實會使頭髮上的水分蒸發，使頭髮變脆。專家建議先把頭髮部分晾乾，然後用吹風機和燙髮鉗。這樣做可以頭髮本身更加完美，也可以減少頭髮損傷的機會。每週用吹風機吹乾頭髮的次數縮短，有助於減少頭髮的損傷。
如果自己用燙髮鉗燙髮，請確保燙髮鉗在頭髮的各個地方停留時間不超過1秒。不管你是什麼樣的頭髮質量，燙髮鉗釋放的熱量過多會傷害頭髮。
4.長期使用定型產品
儘管這些產品使頭髮具有固定的髮型，但使用定型產品後梳理頭髮會導致頭髮斷裂。隨着時間的推移，會導致大量脫髮。使用這些產品可以最大限度地減少脫髮的數量。
5.每天梳頭100次
其實，每天梳頭100次能促進頭髮健康是一個傳奇。大力梳理頭髮會剝落尾巴，頭髮會開叉。專家建議梳理頭髮的力量不要損傷頭髮。
6.染髮、燙髮
海外專家調查指出，長期使用染髮劑可在2~20年內脫髮。另外，經常使用電吹風、火鉗和電熱器燙髮也會導致脫髮。專家建議，染髮、漂白頭髮和燙髮應基於最小限度地損害頭髮。氧化劑是染髮劑的重要組成部分，對頭髮角質蛋白的破壞力極大，容易損傷頭髮，經常使用頭髮枯燥、脆、開叉、脫落。
而燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，對頭髮、頭皮和毛囊有害，多少會使頭髮角質蛋白變性，頭髮容易變黃變脆，無光澤，無彈性。
7.經常扎辮子，扎馬尾
扎太緊的辮子和馬尾會掉頭髮。這些風格拉頭髮，連續扎頭皮緊張，頭髮斷裂。這種緊張度一直持續下去，就會發展成牽引性脫髮。
8.讓頭髮在陽光下暴曬
頭髮在陽光下過度暴曬，可使頭髮變薄、乾燥、粗糙、易脆。特別是在頭髮上使用化學品，或者把頭髮染成明亮的顏色後，這種陽光下的傷害特別顯着。這些化學產品經常使頭髮變黃褪色，看起來很無聊。即使是天然的黑髮，直接接觸陽光也會發展成紅色調的髮色。
爲了防止頭髮變色，專家建議使用含氧化鋅的護髮素，戴寬邊帽。帽子有助於保護臉部和頭皮免受紫外線照射，避免皮膚癌的發生。
治癒頭髮，從這裏開始
1.拒絕燙髮
實際上，時尚的髮型不一定要染髮和燙髮，要注意你的髮型和想法，搭配精緻的髮型，你的髮型也很優秀。離開傷害力大的冷熱精和染髮劑時。你的頭髮質量自然會明顯改善！
2.勤加護理
天天洗髮一度被認爲是滋潤秀髮的最好方式。其實，大可不必如此。每天洗頭，頭髮每天都處於緊張的吸收狀態，就像吃飯一樣，你支撐着，不一定能吸收。必須給頭髮足夠的時間呼吸，吸收營養排出污垢。最好每隔1~2天洗一次。不要使用高鹼性的洗髮水。每次洗頭，一定要使用護髮素。
另外，洗髮後也不能用乾毛巾晾乾。溼毛處於最脆弱的狀態。用毛巾擦拭，一定會傷害頭髮。洗完頭後馬上用吹風機，你的頭髮質量一定會越來越差！
3.正確飲食
所謂內調外養，真正自然健康。要有好頭髮，需要多補充養髮食物。許多黑色食物都有養髮效果。例如，最明確的芝麻核桃膠是中國人的美容寶物。還有海藻類的豆類食品，也是可以強韌頭髮的好東西。
注意補充營養，多吃含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c、蛋白質多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，補充頭髮營養，提高發質。可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。
小編點評：俗話說，三千煩惱絲。這頭髮真要認真修護起來真的不是一件容易的事。燙染很美，小編注意美眉。頻繁的染熱不僅不能吃頭髮，身體也不能吃哦崇尚自然是真正的美麗啊
