薑茶是傳統的保健飲料，對水土不和、暈車有很好的療效，具有降溫、除寒、健胃、活血、養顏、防凍瘡等效果，特別是產婦恢復精神、補血、迅速恢復體型等最佳藥物。那麼，夏天喝薑茶有什麼好處呢？
通鼻防過敏
尤其是夏天經常呆在空調房裏，鼻炎又犯了。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也有助於緩解花粉等環境過敏引起的呼吸道症狀。
緩解噁心反胃
生薑含有的姜烯酚成分，具有止吐、緩解噁心的作用，乘坐飛機、船等交通工具、長途旅行前，喝一杯薑茶有助於預防、緩解暈車、暈船、暈船等噁心、噁心。如果出現噁心的反胃症狀，一杯薑茶也有助於緩和不適。
消炎止痛
除了幫助消化外，生薑中含有的鎂，還有消炎止痛的作用，有助於緩解肌肉疼痛，關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是生薑非常容易得到，可以說是家庭保健中最理想的食物之一。
清涼解暑
生薑能提神醒腦。夏天中暑昏厥不省人事時，可以用薑汁一杯灌溉，使患者迅速醒來。對於一般的炎熱、頭暈、心悸、胸悶的患者，每天適當吃生薑也有很大的好處。
防止口腔炎症
每天用薑湯代替茶喝，可以預防和治療牙周炎、喉嚨腫脹、齲齒。
防止動脈硬化
每天早晚用熱薑湯漱口，每天睡覺前喝一碗熱薑湯，可以促進血液循環，預防動脈硬化。
