過敏性鼻炎對於大多數人來說就是一場噩夢，症狀輕的簡單的打個噴嚏，症狀嚴重的直接會危及生命，這個基本也和毀容差不多一樣的影響了。過敏性鼻炎無法根治，當前只能採用遠離過敏原，或者是適當用藥的方法進行調理，平時要加強鍛鍊，提高抵抗力。儘量從根源上避免發生過敏性鼻炎。
很多人都患有過敏性鼻炎，這個鼻炎不同於一般的鼻炎，這種鼻炎是要接觸了過敏原纔會出現的，過敏性鼻炎是很多人都憎惡的疾病，好發於青少年。有些人會在接觸花粉甚至是冷空氣、灰塵時出現過敏性鼻炎的情況，讓人很頭疼，接下來就介紹下如何緩解過敏性鼻炎的症狀。
針對對花粉過敏的患者，一定要避免在花粉濃度較高的季節外出，要是一定需要出行的話，建議戴口罩出行。平時加強鍛鍊身體，保持一個樂觀的心態，保證睡眠充足，增強身體抵抗力都是很關鍵的。其次使用一些調節免疫劑，比如斯奇康、轉移因子等。另外可以嘗試脫敏治療，這屬於是一種針對病因的治療方法。建議多和自己的醫生保持聯繫，聽從醫生的指導進行用藥，再根據情況及時調整。
平常生活中建議避免接觸過敏源，一些存在塵蟎過敏情況的，一定要保持居室內的衛生清潔，不要飼養寵物，從而減少室內環境吸入性變應原的數量。平時的話要注意生活環境的空氣清新，不要在高污染地區、高霧霾地區生活或者是工作。另外要均衡營養，避免讓身體處於免疫力低下的情況。均衡飲食、加強鍛鍊，改變鼻腔部分的血液流通以及微循環。
急性發作期可以用藥，但是平時不要使用。另外，不是冷空氣型過敏性鼻炎的患者在遇到冷空氣刺激鼻粘膜時往往會因爲呼吸量的需求，導致鼻子不堵，這個方法可以試試。此外，氣候交替的時候很容易會誘發鼻炎，記得添衣。
