菊花茶作爲大衆喜歡的飲料，清肝明目，喝對身體有好處。茶的種類有很多。例如，紅茶、綠茶、菊花茶是生活中常見的茶，你知道菊花茶的效果嗎？怎麼泡菊花茶？讓我們一起來看看。
菊花茶的功效與作用
菊花是菊科多年生草本植物，是中國傳統常用的中藥材之一，主要以頭狀花序供藥。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱、頭痛等。對眩暈、頭痛、耳鳴有預防作用。
菊花茶具有明目清肝的作用。有些人把枸杞泡在菊花上喝，或者用蜂蜜菊茶有助於疏肝解鬱。決名子茶:決名子具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，有便祕的人可以在晚飯後喝，有效治療便祕。杜仲茶:杜仲具有補血和強筋骨的作用，有助於長時間坐着，腰痠背痛。
菊花茶對眼睛的保健作用。菊花對治療眼疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
理化分析顯示，菊花含有揮發油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小分析鹼、黃酮類、菊色素、維生素、微量元素等物質，可抗病原體，提高毛細血管抵抗力，其中類黃酮物質對自由基具有很強的去除作用從營養學的角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、胸氨酸等含量較高。另外，維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素豐富，具有普通蔬菜無法比擬的作用。
清香宜人的甘菊適合泡茶喝，蘇杭一帶生產的白菊更好。泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，每次放入4、5粒，用沸水提取2~3分鐘。水七八成熱的時候，可以看到茶漸漸變黃了。每次喝的時候，不要一次喝完，留下三分之一的茶，加入新茶，浸泡一會兒再喝。
喝菊花茶的時候，可以在杯子裏放入幾個冰糖，喝起來很甜。菊花茶其實不加其他茶，只要把幹菊花浸在水裏或者煮着喝就可以了。冬天熱飲，夏天冰飲是很好的飲料。
細數菊花茶的八種泡法
1、菊杞茶:菊花10克，枸杞子30克。加入枸杞子3~5杯水煮10分鐘，加入菊花煮2~3分鐘，過濾汁代替茶飲。菊杞茶含有豐富的維生素a，可以預防和治療各種眼病，還可以預防高血壓、冠心病，最適合老年人喝。
2、菊槐茶:菊、槐花各10克。加入杯子，用沸水提取，蓋上蓋子，燉10分鐘就可以喝了。一般提取3~5次，當天喝完。這種茶可以平肝降壓，軟化血管。主治各種高fIlL壓病，特別適合老年人高血壓伴動脈粥樣硬化者。
3、菊楂茶:菊花15克，山楂20克。用水煎或沸水提取10分鐘即可飲用。常喝菊楂茶，不僅能擴張冠狀病毒動脈，舒展血管，降低血壓，還能降低m脂。適用於冠心病、高m壓、高脂血症、心功能不全等。
4、菊花紅茶:菊花10克，紅花、丹蔘各5克。將上三味放入蓋杯中，用沸水提取，代茶頻繁飲用。一般提取3~5次，當天喝完。菊花紅茶能降低冠脈阻力，改善心肌微循環，堅持服用能降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
5、白菊適合組合:桑葉、翹曲、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草。
6、甘菊適合桑葉、翹曲、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草。
7、甘菊泡法和飲用方法:將菊花5~8朵(或3~5朵加少許茶)放入杯中。先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳。
8、七彩菊適合組合:洋菊性冷，味道苦，喝時最好加幾片冰糖或蜂蜜。
