枸杞、決明子和菊花各自都擁有豐富的功效與作用，三者一同泡茶飲用可以達到保健的效果。那麼枸杞決明子菊花茶怎麼泡呢？其實泡枸杞決明子菊花茶的方法非常簡單。我們一起來看看怎麼做吧！
首先要準備材料：炒後的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是製作枸杞決明子菊花茶的方法：
1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
枸杞決明子菊花茶的功效枸杞決明子菊花茶的功效非常多，近代實驗研究證實，枸杞子、決明子、菊花均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。除此之外，枸杞決明子菊花茶的功效還有以下幾點：
1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火，養陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結等症。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
從以上觀點來看，將枸杞、決明子、菊花三者泡茶飲用，其降血脂、明目、解熱的功效會大大增強。
枸杞決明子菊花茶的副作用枸杞決明子菊花茶一般是更適宜體力透支、虛勞疲累、熬夜者飲用的。這種茶不僅降血壓、血脂，經常飲用還有治療高血壓之特效。但是，飲用枸杞決明子菊花茶的方法若是不正確也是有副作用的。
1、在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、有泄瀉與低血壓者慎用。決明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
3、有人喜歡在枸杞決明子菊花茶中加入冰糖，專家認爲，加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝枸杞決明子菊花茶。
哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶呢？對於哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶這個問題，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。而外邪實熱，脾虛有溼及泄瀉者也要忌服枸杞決明子菊花茶。接下來，我們繼續看看還有哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶。
1、脾胃薄弱，時時泄瀉者；脾胃有寒痰冷癖者。
2、元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。
3、熱消渴，血虛萎黃，目昏不明忌用。
4、低血壓者慎用，胃寒者慎用。
5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝枸杞決明子菊花茶。
枸杞決明子菊花茶可以長期喝嗎枸杞決明子菊花茶可以長期喝嗎？雖然枸杞，菊花和決明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但醫師建議不要長期喝，只要達到自己的調理目的就可以停止飲用了。
1、枸杞決明子菊花茶有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂等功效，已經普遍用於肝火陽亢型腦卒中後遺症調理和保健。但由於枸杞，菊花和決明子都是中藥材，所謂藥，都會有一定副作用的，也就是長期使用會對身體產生負面的影響。
2、枸杞配菊花已經用在治療肝腎虛證，視力模糊的中成藥處方里面了，同時這兩者合用還具有潤腸通便的作用。決明子也具有多種醫療保健作用，比如高血壓，高血脂，習慣性便祕，明目，老年人陰虛血少症等。
3、這三種中藥材是非常常用的，也是功效比較確切的，安全性比較高，一起泡喝，可以達到調理身體機能的效果。服用過程中，如果達到了上述的效果就可以停用了。讓身體自然恢復，藥物旨在治療和調理，關鍵的還是自身的抵抗力。
