衆所周知，紅糖水有補氣補血的效果，你知道紅糖水有什麼效果嗎？今天的主編給大家帶來了糖的效果大盤子，女性朋友千萬不要錯過哦
1、外敷排毒滋潤。糖不僅可以內服，還可以外服，同樣有排毒滋潤的效果，前輩的人都知道這個方法，孩子被蜜蜂蟄後，傷口紅腫，疼痛難以忍受時，父母把濃度稍高的糖塗在傷口上，疼痛很快減輕，紅腫也很快消失。
2、調整月經。糖對女性朋友也有很大幫助，特別是生理日的女性朋友，溫暖身體，增加能量，加快血液循環的作用，使月經順利排出，生理日後精神不好，顏色不好的女性，每天午飯前可以喝濃度約20%的糖水，不舒服的話可以在晚飯前再喝一杯，連續喝一週
3、溫補作用。對於中氣不足、食慾不佳、營養不良的兒童，可適當飲用紅糖水。對於受寒腹痛和經期容易感冒的女性，也可以用紅糖薑湯去除寒冷。老年人體弱，特別是大病初癒的人，糖具有良好的補充作用，老年人適量吃糖還有利腸通便、養肝明目、散瘀活血的效果。
4、緩解皮膚瘙癢。春天天氣乾燥容易引起皮膚瘙癢，可以用紅糖水清潔皮膚，有效減輕乾燥瘙癢。
5、加快新陳代謝。糖具有特殊的成分糖，其解毒功能非常強，可以從真皮中排除過多的黑色素，通過全身淋巴組織排出體外，可以從源頭中阻止黑色素的生成。另外，紅糖中含有胡蘿蔔素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有很強的抗氧化和修復作用，可以使皮下細胞排毒後迅速成長。
6、補充能量。女性產後出血，體力和能力效果大，產後7~10天也可以喝紅糖水，補充能量，增強自己的血液容量，對產後恢復體力有很大效果，對子宮收縮、恢復、惡露排有很大效果。
7、美容祛斑。研究發現從紅糖中提煉的天然成分用在美白方面的功效比現在留下的激光祛斑、果酸更加安全和治療更加徹底。
下面位編輯推薦幾種糖的用法，簡單易學。
紅糖兩用:美白祛斑+補血養顏
紅糖排毒滋潤的特殊作用主要取決於其天然成分。研究表明，甘蔗含有多種人體必需的氨基酸，如賴氨酸，蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝的基本物質。
糖可以直接食用，製作口罩，塗抹臉部和按摩皮膚也有效果。
紅糖潤茶
綠茶2克，紅糖30克，沸水提取後，蓋5分鐘即可飲用。每天一劑，皮膚清潔透明，粗糙的皮膚恢復光澤。
山楂桂枝糖湯
材料:山楂肉15克，桂枝5克，糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝放入瓦鍋中，加入清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調整，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女性寒性痛經症和顏色無華。
生薑棗糖水
材料:乾薑、棗、糖各30克。
做法:清洗前兩個味道，切乾薑，去棗核，加糖煎，喝湯，吃棗。
效果:具有溫經散寒效果。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖；30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
紅棗菊花粥
材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
喝紅糖水要注意什麼問題？
1、糖是粗加工品，雜質多，細菌多，產婦和糖水煮沸後飲用，有條件的也可以一次煮得多，過濾後冷藏，每次倒杯子，用熱水沖洗。
2、紅糖具有活血化淤的效果，最好在產後十天內食用。這有利於血性暴露和漿性暴露的排出，變成白色暴露時，不適合再次食用紅糖，或者不使用紅糖，以免延長血性暴露的排出時間。
3、糖是溫性的，夏天不用，冬天適當多用。產後經常吐酸水的女性應該少用或不用。
