最近幾年經常有白領過勞猝死的現象發生，也許你沒有注意，但是你的身邊早已是“殺”機四伏。
心脾兩虛型
誘因:神不守舍，思考多，傷心脾，記憶減退，忘記睡眠，食慾不振，突然變胖或變瘦。
保健方法:安靜寡慾，勞動和休息相結合，增加運動量，多吃養心健脾的食物。
肝腎損失型
誘因:貪婪過重，酒肉過多，損傷肝腎，失眠多夢，精神不振，體力不足，怕冷，頸腰疼，性慾冷淡。
保健方法:養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有目的地鍛鍊脖子和腰部。
陰虛火旺型
誘因:工作時間過長，休息不足，心情煩躁，思考多，眼花耳鳴，口腔潰瘍。
保健方法:適度運動，如游泳、辛辣、燒烤等食物，減少抽菸喝酒，多吃水果和蔬菜。
溼邪內阻型
誘因:由於臟腑功能虛弱失調，溫熱內含，寒溼滯留，心腎不交，熱時冷，抵抗力減弱，免疫力低。
保健方法：注意起居規律，增加運動量，少吃油膩、燒烤類食物，可以用中醫調理以扶正祛邪。
氣滯血瘀型
誘因：素來體虛，工作勞累損傷臟腑，出現心慌胸悶、臟腑功能失調，性功能下降，力不從心等不適症候。
保健方法：應該及時就醫，對症治療。
