老中醫談八大婦科疾病中醫食療祕方
生理痛:應多吃香蕉
香蕉含有豐富的維生素B6，維生素B6具有穩定神經的作用，不僅能穩定女性生理日的不安感，還能改善睡眠，減輕腹痛。
貧血:高速鐵路食品
由於週期性出血和生育等原因，約3成以上的女性有輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易降低卵巢功能，影響女性健康。補血養血可以說是女性一生的作業。動物肝、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別注意，女性在生理日儘量不喝濃茶和咖啡，以免其中單寧酸抑制鐵的吸收。
生理日不舒服:加入蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝痠軟、身體疲勞、睡眠不安、心情煩躁等症狀，是女性生理日經常遇到的身體不舒服。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每天晚上睡覺前喝加蜂蜜的熱牛奶，可以減輕或消除月經期間的各種不適。因爲牛奶中的鉀能緩解情緒，有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用。蜂蜜中含有的鎂可以鎮定中樞神經，幫助女性消除生理中的緊張感，減輕心理壓力。
乳腺疾病:應多吃全麥食物和海帶
研究表明，育齡婦女在飲食中多攝取全麥食品，使雌激素在血液循環中保持適當的水平，避免雌激素水平過高引起乳腺疾病。海帶中含有大量，可刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促進卵巢過濾黃體化，降低體內雌激素水平。因此，經常吃海帶有助於預防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤:應多吃紅色蔬菜
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬菜含有天然植物化學成分，在有效抑制婦科腫瘤細胞生長的同時，減少雌激素的反應性，具有預防婦科腫瘤的作用。另外，洋蔥、紫葡萄等蔬菜也有類似的效果。
雌激素下降:豆製品
雌激素是女性體內重要的性激素，在血液中低於正常水平時，會影響女性的生殖功能和功能，保護心臟。黃豆中含有的異黃酮是雌激素物質，可以彌補體內雌激素的不足。每日飲用500毫升豆漿或食用100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
子宮頸癌:多攝取葉酸
對子宮頸癌高發地區的女性進行調查，體內葉酸含量明顯不足的女性，懷孕時不僅容易引起胎兒神經器管畸形，還增加了子宮頸癌的危險。因此，女性應適量補充葉酸，包括服用葉酸補充劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，有效預防和減少宮頸癌的發病率。特別注意葉酸不耐熱，烹飪時溫度稍高會破壞，烹飪時溫度不應過高，烹飪時間也不應過長。
真菌性陰道炎:經常吃大蒜的女性不容易患真菌性陰道炎。由於大蒜中含有豐富的蒜素、蒜辣等物質，是含硫的天然殺菌物質，具有較強的殺菌作用，能抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
