對於每個人來說，上了年紀身體也會大不如從前，各種身體器官都會出現衰退的情況，尤其是到了40歲之後，所以在這個階段我們應該要注意保養，否則就會給健康留下大的隱患，那麼我們應該做些什麼呢，男人和女人都應該注重哪方面的調養......

肚臍受寒着涼也是月經不調的原因。我們知道肚臍是五臟六腑之本，是防止外邪的門戶。對女性來說，要保護肚臍，防止肚臍寒冷。因爲肚臍受寒着涼也是月經不調的不可忽視因素之一。古人有臍是五臟六腑之本，元氣歸根的說法。肚臍......

因爲女性以血氣爲中心，所以必須讓血氣充足，順利運行。人體有五處按摩可以使這種效果減半。今天和編輯一起學習吧。特區1:肚臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪，預防便祕。肚臍部是養生專家重視的保健堡壘，中醫稱肚中央肚臍爲神闕......

中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒，其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐富的排毒保健經驗，值得繼承、發揚和推廣。總而言之，女性排毒通常只需要保持......

小雀斑是西方人認爲可愛的標誌之一，但我們認爲雀斑會影響自己的容貌，用各種方法驅逐。雀斑的出現有很多原因，中醫認爲肝鬱脾虛、肝腎不足，應以補益肝腎、疏肝健脾爲治療。食療是去除雀斑的好方法。以下小編介紹1、枸杞生......

我們每個人都有肚臍。那是什麼樣的部分呢肚臍是人們熟悉的部位，位於腹部中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後留下的生命根蒂組織，是中醫經絡系統中任脈的穴位神闕穴。接下來，小編介紹女性保養肚臍的好處。肚臍保溫很重要肚臍是......

所謂女人以血爲主，以肝爲養，女人用血養，沒血，女人的幸福是米飯煮飯。女性的肝臟，作爲身體的大血庫，天生比男性脆弱得多。女性天生的敏感和思維過多也容易傷肝。所以，好好養肝護肝纔是女人獲得幸福的王道。女性肝臟的三大優點......

人體各部分以五腑爲中心，通過經脈、血氣、津液和人體皮膚、五感、鬚髮、四肢九訣構成有機整體。從中醫美容學的角度來看，一個人的容貌、儀表甚至神志、體型等都是臟腑、經絡、血氣等反映在外面的現象。臟腑氣血旺盛，膚色......

中醫認爲五臟六腑功能正常是我們健康的基礎。生活中的一些因素往往會傷害到我們的五臟六腑，保護臟腑刻不容緩。我們知道吃五穀雜糧是養人的。其中有些食物活特定的臟腑，根據你的身體狀況，選擇適合你的五穀雜糧，補充你的五......

在生活中，我相信大多數女性都想保持健康和美麗。然而，由於工作太忙或天生懶惰，一些女性很少真正去養生美容。其實，養生並不像大家想象的那麼複雜，中醫穴位按摩可以幫助懶漢們。下一位編輯詳細介紹懶惰女性知道的養生穴位。......

所謂女性是喜歡自己的人。擁有無皺紋的白色皮膚需要精心護理。許多女性使用各種護膚品和化妝品來改善皮膚問題，以使自己更加美麗。事實上，按摩臉部穴位可以達到化妝品的效果，甚至更好。中醫說，我們人體臉上有很多穴位，其中......

中醫將面色對應五行，分爲五色紅、藍、黃、白、黑。中國人屬於黃種人，正常的臉色應該是紅色和黃色的，明亮而含蓄。但是，由於人的體質不同，偏向於以上5種顏色。介紹紅、青、黃、白、黑五種顏色的養生要點。顏色藍需要養肝顏......

人體部分是養生的重點，經常按摩這些部分，養生，可以提高身體免疫力，預防疾病，延長壽命。以下五個部位是養生保健的關鍵，分別是腋窩、腳彎曲時後形成的巢、肘、腰、肚臍。腋窩。腋窩頂點有一個穴位叫做極泉穴，經常按摩可以讓胸......

由於女性自身的生理特徵，與疾病發生規律不同，女性朋友必須更加精心地預防疾病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡，及時扼殺疾病隱患呢？中醫專家指出，女性必須經常觀察身體的三個部分。部位1、手遇到以下手異常時，應......

也許很多女性都不知道，常柔腹部對於健康是非常有好處的，下面就給女性介紹下常柔腹部具體有哪些好處。一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸肌的血流量，增加腸胃內壁肌的張力和淋巴系統功能，加強食物的消化吸收，明顯改......

每個人都想健康，但不是我們想做什麼。普通人的不健康習慣也會導致我們的身體問題。當然，身體問題也會反映在我們的表面。俗話說，天黃有雨，人黃有病，也就是說，天空和空氣變黃意味着天下雨，人的膚色變黃意味着健康問題。一般來......

冬季寒冷，大家要注意保養和養生，爲大家推薦幾款冬季滋補養生的藥膳1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，適量清水。調味料:薑片、蔥段、醬油、酒、青椒、大材料、桂皮、鹽。製法:請記住不要放醬油。用湯稍微顯示醬色就......

不同性別、年齡的人汗腺的數量和發育程度不同。遺傳也會影響出汗的數量，也有先天性出汗的人。手腳汗多，煩惱不是丟失，而是影響人際關係。手腳汗多，怎麼辦？導致手腳汗多的原因脾胃虛弱脾胃有運水化溼的功能，此項功能一弱，溼熱......

阿加是滋養的藥材，女性吃阿加有什麼好處呢？阿膠的效果是什麼？讓我們看看女人吃阿膠有什麼好處。1.補血止血:促進造血，明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、出血、尿、功能性子宮出......

按摩是中醫傳統治療手段，通過各種按摩手法刺激人體經絡穴位，疏通全身經絡，使血氣順暢，改善新陳代謝，提高人體抗病能力，達到預防疾病的目的。每天摩擦，老化無蹤中醫經絡按摩法簡單可行。如果每天能摩擦6個部防止老化。這是你......