四物湯是女性補血的基礎。大多數女性貧血。因此，對許多女性來說，四種湯非常適合調理身體。女性血虛血瘀痛經也可以用四物湯烹飪。並不是所有女性都適合四物湯四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入......

對女性來說最害怕的是婦科疾病，一遍又一遍，一遍又一遍《中藥大辭典》中對這些味道藥作用機理的說明，使更多女性深刻理解，從中吸收營養，爲健康和美麗奠定基礎。當歸:從中國南北朝開始，當歸被視爲補血活血的寶物。它可以補血......

每個女人都很在意自己的皮膚，但是對於上班族來說，每天面對電腦，柔軟的皮膚必須忍受放射線，回家面對油鹽的折磨，空氣中的污垢等，所以我們每天的護膚工作很重要，當然不需要浪費時間，每天睡前30分鐘1、面部深層清潔。無論你有沒......

在生活中，我相信大多數女性都想保持健康和美麗。然而，由於工作太忙或天生懶惰，一些女性很少真正去養生美容。其實，養生並不像大家想象的那麼複雜，中醫穴位按摩可以幫助懶漢們。下一位編輯詳細介紹懶惰女性知道的養生穴位。......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

手是身體的重要部位之一。中醫專家指出，通過手掌顏色、指甲狀況、手感等，有助於瞭解健康狀況。身體隱藏疾病的話，手感會發生變化，指甲蓋的縱向紋理和凹凸不平等不平等，必須警惕。通過手感知健康1、手感熱：主心腎陰虛，煩躁、......

身體五臟相連，不同部位有問題的身體有一定的反應。擁有美麗的容顏是每個女性的夢想的，可是現實很多人的臉色都不好，這說明你的身體也出現了問題，或是一些你注意不到的小瑕疵，可能隱藏着大的疾病，所以需要及時進行調理。下面......

每個女人都想擁有令人稱讚的容顏及身材。其實女人的美不僅要從外表評定，還要從內在評定，即要知識淵博，還要擁有健康的身體，從內而外散發光芒。下面介紹最適合女人美容養生的5味中藥。當歸從我國南北朝開始，當歸就被視爲補......

痘痘本質上是人體代謝產物-毒素-垃圾。面部堆積，背部多見。痤瘡，溼疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。只要溼性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生溼氣。女同胞吃大魚大肉，一定是極少數！因此，消化吸收能力差，體......

女性出生到7歲，腎氣旺盛，牙齒更長，應該少吃甜食，多吃補腎的食物7~14歲來月經，要好好烹飪，記住不要凍腳14~21歲，經常含胸拔背，有助於太沖脈暢通的21~28歲，是女性出生的最佳年齡28~35歲，喝姜棗茶可以暖胃，延緩面部老化……第一個7:......

女性朋友如果能夠經常體對這八大“特區”進行有效的刺激，可以起到養生養顏，抗衰保健的作用。一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要......

藥補不如食補，食補不如睡補。可以看出睡眠是充。俗話說，一夜睡得好，精神百倍，徹夜睡不好，全身疲憊。因此，睡眠質量的好壞與人體健康有很大關係。那麼，怎麼睡覺最好呢？老子說一陰一陽之道。一般來說，睡眠是人們保持健康和精力的......

隨着生活質量的提高，如今的肥胖之人也越來越多。當然有些人只是單純的飲食不合理，不進行運動而發胖，但是有些人卻是因爲體質的因素而變胖，俗話說：“胖人氣虛，瘦人血虛”，人體要氣血平衡，纔會精神百倍，百病不侵，人是否健康就要看......

阿加是滋養的藥材，女性吃阿加有什麼好處呢？阿膠的效果是什麼？讓我們看看女人吃阿膠有什麼好處。1.補血止血:促進造血，明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、出血、尿、功能性子宮出......

夢話是指在睡眠中說話或發出鼾聲以外的聲音，醒來後無法回憶，是睡眠障礙的一種。做噩夢和腎虛有關係嗎？引起噩夢的原因通常是陰虛火旺，陰虛是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫認爲腎陰不足，心火旺，出現噩夢、失眠、心慌、頭暈的症狀，也......

從中醫理論來看，發生在血的餘地，發表在腎臟，腎其華髮生，注意腎臟不交(失眠、神經衰弱)時，或者先天性不足，或者過度消耗精血，或者害怕傷害腎精時，頭髮會變白。正常情況下，40歲以後會長白髮，這是因爲隨着年齡的增長，腎臟的精氣逐漸......

寒氣是陰邪，最容易傷害人的陽氣。陽光是生命的能源，正常的生命活動需要陽光的推進。溫暖不足，無法抵抗外來的寒冷，怕風怕冷，風吹就打噴嚏，發冷。活動力不足，各種代謝功能減退，表現出低血壓、甲狀腺功能減退、消化不良等疾病。......

望聞是中醫的四大法寶，望診是比較常用的一種。中醫看病可以觀察的部分很多，其中臉最常見，可以掌握通過臉部信號診斷是否有健康危險的方法。那麼，下一位編輯數一下健康危險的臉信號，具體內容如下。(1)顏色:顏色過於蒼白，表明......

生活質量提高，人們也越來越重視自己的健康，所以也有人花很多錢買按摩器等保健產品。其實，只要注意身體的小東西，就會發現是天然的按摩器，小東西可以幫助身體上的問題。木梳-頭部按摩器頭是手三陽經和足三陽經聚集的部位，也......

着名醫學家李時珍說:胃治胃，心歸心，血導血，骨入骨，髓補髓，皮治皮。生活中我們也是這樣，血虛吃血，真的有補血的效果嗎？大家說的吃什麼補什麼有道理嗎？讓我們一起來看看。1、“吃血補血”比較可靠血細胞的主要成分就是紅細胞。影......