腳是人體的最累的部位，在人的腳底有70多個穴位，六條經絡起止於腳上，與人的各臟器密切聯繫着，所以腳背成爲人的第二心臟，中醫有“人老腳先衰”之說，所以腳的保養十分重要，通過腳底養生可以達到強身治病，延年益壽的目的，下面具體......

每個女人都很在意自己的皮膚，但是對於上班族來說，每天面對電腦，柔軟的皮膚必須忍受放射線，回家面對油鹽的折磨，空氣中的污垢等，所以我們每天的護膚工作很重要，當然不需要浪費時間，每天睡前30分鐘1、面部深層清潔。無論你有沒......

氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。1、看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈......

春季花粉過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。而穀雨天柳絮滿天飛，又是花粉高峯期，春風一吹，很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應防花粉症及過......

女人養顏需注意“三通”，即通氣血、通毛竅、通大便。一通:通氣血中醫認爲，皮膚的健康很大程度上取決於身體內的血氣流通。有氣滯血瘀的人，往往有皮膚粗糙、紫癜、黑斑、顏色暗淡等現象，應以活血祛瘀爲基本治療方法，即通血......

對於很多人來說，疾病似乎是突然發生的，沒有人能預料到，但實際上任何疾病的出現都是一個漸進的過程，很多疾病在發生前身體都有異常，有疾病的跡象，提示人們必須立即預防，但也有人不注意或忽視眼睛每天腫脹是一種疾病。首先，讓我......

現在的人們總是很忙，每天都很累回家，第二天早上起牀，還覺得睡不着覺，這些問題對上班族來說很常見，很多人不重視，但中醫認爲，人體血氣陰陽衰弱或不足，正氣失去平衡，輕則疲勞，重則生病，身體疲勞症狀氣虛型喝四君子湯:精神疲勞、氣......

夏天到了，這是北半球一年中白天最長的一天，象徵着一年中最熱的時候。【夏至】21日夏至:年中最熱的生活要防暑6月21日是中國傳統的24節氣中的夏至。據專家介紹，從夏天到後不久，一年中最熱的時候就會到來，在這個季節，大衆在生......

小小的指甲是健康的顯示器。其顏色、紋理、光滑度、月牙等，表明你的身體狀況。前不久，美國“網絡醫學博士網”最新載文，刊出多位皮膚學專家總結出的“指甲裏的健康密碼”。在我國的傳統醫學中，指甲也一直被認爲是健康的“......

冬季寒冷，大家要注意保養和養生，爲大家推薦幾款冬季滋補養生的藥膳1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，適量清水。調味料:薑片、蔥段、醬油、酒、青椒、大材料、桂皮、鹽。製法:請記住不要放醬油。用湯稍微顯示醬色就......

一個人的脾胃好壞可以通過我們身體的表面現象直接觀察，五臟可以表現在臉上。但是，脾胃的好壞也是由飲食決定的，飲食不整齊，飲食過度，憂慮過度，偏食過度，飢餓不均勻，有可能傷害脾胃，所以我們要調整自己的每天飲食，不要傷害脾胃的......

人體各部分以五腑爲中心，通過經脈、血氣、津液和人體皮膚、五感、鬚髮、四肢九訣構成有機整體。從中醫美容學的角度來看，一個人的容貌、儀表甚至神志、體型等都是臟腑、經絡、血氣等反映在外面的現象。臟腑氣血旺盛，膚色......

你在南方豔陽下大雪紛飛，我在北方寒夜如春，每當寒流來臨，在沒有暖氣的南方，只有暖氣設備和電熱毯不能背叛。但是，老中醫說，人的身體有暖氣開關，8個保溫穴位按摩後變暖，知道的人告別加熱器，從那以後溫暖整個冬天。穴位1:涌泉俗......

在傳統觀念中，中國女性應該是溫柔的賢淑，大體上認識，但女性和男性的生理結構決定了女性比男性更悲傷的善意，特別是在生理期、妊娠期等特殊時期，女性容易，容易生氣。這時，有些女性覺得不能忍受把憤怒撒在無關緊要的人身上從長......

美容養顏是女性朋友最關心的話題，我們買了很多化妝品，其實沒有化妝品也能美容，我們的身體有幾個不可思議的美容穴位，經常按摩就能美容養顏。介紹這五個美容穴位。勞宮穴掌心橫紋中，屈指握拳時指尖的位置，按摩可以清心和胃，消......

中醫看病，往往先從手看起，因爲手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。手涼多吃生薑大棗入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏......

中醫認爲，五指能反映五臟六腑的盛衰。由於手指形態的變化與疾病密切相關，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫掌紋診斷不可或缺的步驟之一。一、大拇指反應心腦血管疾病1、大拇指鼓，易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病......

中醫告訴我們，人臉的顏色與各個器官的病變有關，也就是說，當五臟病變發生時，臉的顏色也會發生相應的變化，所以我們可以通過臉的顏色來判斷五臟病變。讓我們看看臉的顏色告訴我們什麼樣的健康信號。肺1、眉間暗，肺長病。2、右......

女性過於優秀意味着要付出更多的努力，不同程度的感情異常，如壓抑、緊張、煩躁、不安等都會引起疾病。中醫認爲女性以肝爲先天，肝藏血主要疏漏，肝鬱氣滯，氣滯血瘀，因此閉經和不育伴有感情障礙。聚焦多囊卵巢綜合症不被重視的......

熱水泡腳的好處很多，口渴通過熱力放鬆腳和小腿的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內的寒冷和廢物，調節體溫等。下面介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。1生薑祛寒可助手腳冰涼者祛寒：生薑......