生理日可以獻血嗎？女性月經期間能獻血嗎？專家說，女性經期前後三天不應獻血。
月經期間不能獻血的原因
一、月經期間不能獻血的原因
1、月經來臨是女性朋友的生理狀況，實質上是子宮內膜定期生理性脫落，因此月經期間身體本身處於損傷狀態，人體抵抗力和免疫力下降，也會影響人體內分泌系統，因此女性在生理期間脾氣暴躁或飲食偏好發生變化，生理性缺血。
2、對女性來說，女性以血爲中心，以血爲中心，一生中經、妊娠、生育、乳、帶消耗陰血。生理日本身是比較虛弱的時期，獻血的是虛上虛。今後恢復也很難。
3、月經期間，很多女性自身免疫力、體力下降，不適合獻血，也就是說，月經期間獻血，自己的血細胞不容易那麼恢復，體力受損，容易疲勞和生病。
女性獻血後如何補充血氣
二、女性獻血後如何補充血氣
獻血後，重視營養和獻血後，適當增加營養，吃瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等，促進血液成分更快恢復。但是，不要暴飲暴食，也不要喝酒。只要吃得科學合理，有營養價值，美味舒適，適量，就能在短時間內恢復失去的血液。
1、注意休息
獻血後的1-2天要注意休息，最好保證每天8小時以上的睡眠。獻血後，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有適應的過程，不要做學習、讀書、看電視、上網等消耗神力的工作，休息等於吃大補藥。獻血後，爲了補充流失的體液，也可以喝紅糖水，補充鐵，補充血液。
2、別喝濃茶
獻血一個月內最好別喝濃茶。因爲茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響人體對蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。因此有飲茶習慣的朋友，在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，喝點果汁(如獼猴桃汁、橙汁等)，既可解茶癮，又可補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。
3、不需要大量補充
補充營養，不要吃太多新鮮水果和蔬菜、豆製品、奶製品、新鮮蝦和肉蛋等，但不需要大量補充，不要吃太多。
