大多數女性重視健康，健康的前提是衛生。但不管做任何事情都有過猶而不及，待在完全乾淨的環境中，反而不利於有益菌羣生存，甚至減弱抵抗力。其實女性以下五個部位不是越乾淨越好，不能盲目清洗。
女性身體的哪個部位越乾淨越好？
1、鼻孔
很多女性認爲鼻屎和鼻毛會妨礙形象，其實這對身體健康很重要，尤其是呼吸道。鼻毛可以抵抗外部顆粒的入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液，有潤溼鼻腔的效果，可以防止細粒子進入呼吸道，不要過度清掃。
2、面部
大多數女性過於關心面部衛生，經常去除角質，進行深度清潔除油膩等。短時間內皮膚明亮，但破壞皮膚屏障，有助於外部物質的入侵。適當的油脂有助於鎖住水分，滋養皮膚，控制臉部細菌的數量，減少青春痘的發生。角質層能抵抗有害顆粒物和射線。久而久之會讓皮膚變得乾燥粗糙、易過敏。其實臉部做簡單清潔即可。
3、腸胃
很多女性被廣告誤導，盲目用營養品清潔腸道，認爲可以排毒養顏，其實這沒有科學依據。清理腸道只是幫助身體快速排出宿便，大腸中的有益菌是絕對不可或缺的。身體內部結構複雜，大腸有益菌參與食物消化、吸收和排泄。益菌被破壞會引起腹瀉、消化不良、便祕等。
4、私處
某廣告詞說洗滌更健康，很多女性認爲自己去藥店買洗滌液洗私處，消除細菌就能預防陰道炎。其實私處也有平衡的菌羣環境，私處分泌的有益菌可以殺死有害細菌，保持生態平衡。濫用清洗液會殺死益菌，降低局部抵抗力，細菌進入虛弱，引起陰道炎。沒有婦科炎症就不需要洗液，每天晚上睡覺前用溫水洗就行了。
5、哺乳期乳頭
很多哺乳期的母親都喜歡清潔，每次哺乳前仔細擦洗乳頭是錯誤的。嬰幼兒吸奶頭不僅有飽腹感，還可以通過乳頭上的正常菌羣快速建立腸道細菌羣，加快適應能力。另外，一些女性用消毒紙巾擦拭乳房，留在乳頭上的消毒物質隨着乳汁進入腸道，破壞了正常的細菌組，所以每次哺乳前不能用消毒紙巾擦拭，乳頭表面出汗時可以用溫熱溼毛巾擦拭。
溫暖的提示
不能太在意上述5個部位的清潔，但並不意味着不管理。適度清潔即可，多喝水，多排尿促進體內毒素排除。
