我們知道腳連接着我們身體的穴位，很多人不重視腳的保養，發生了各種各樣的身體疾病，腳到底怎麼保養呢？接下來一起來看看吧。
不要隨便把腳上的起皮撕掉
可能腳已經有乾燥的感覺了，所以有起皮的，但是千萬不要隨便把起皮撕掉，因爲這樣可能會造成傷口，導致發炎或者蜂窩性組織炎感染的危險。
適當去除角質
每週去除角質2次，去除角質的時機洗澡時，皮膚溼潤後，可以使用刷子或者使用專用的砂漿和浮石，用畫圈擦去粗皮，然後擦去厚的保養品，可以選擇含有維生素的a、c、e、酪梨油的保養品。每天睡覺前塗上保養品後，最好戴透氣棉手套和襪子睡覺。效果更好。
新鮮護理
所有維護程序完成後，進入最後階段，雙腳長年埋在鞋子裏，產生雜味是不可避免的。此時，噴霧和爽腳粉是最好的選擇，平時也可以在鞋子裏噴霧，消除異味。
入浴加精油
入浴時加入保溼成分入浴油和植物精油，入浴後皮膚留有水分時擦拭身體保溼乳，可以選擇防止水分蒸發的保養品。例如，杏仁油、荷蘭油、維生素e、甘油、蜂蜜、透明質酸、蘆薈等表皮形成保溼層，防止水分散失。指甲邊緣皮脂腺少，每天按摩指甲邊緣，可以避免長硬皮和刺皮。
不要長時間穿高跟鞋和涼鞋
這種鞋對腳的壓力很大，沒有很好的保護，長時間穿容易出現乾燥問題，最好選擇透氣鞋襪，讓美足舒適只有美女知道。
洗澡後的時間是維護的黃金時間
剛洗澡時，皮膚比較柔軟，毛孔張開容易吸收維護品。此時，角質含水量高，使用高脂肪維護品加強保溼，維持角質層的滋潤，增加柔軟性，使用普通奶油和奶油的維護效果比奶油好。塗抹後，最好用保鮮膜包裹雙腳，穿襪子。6~8小時後，美白保溼效果更好！
