豐胸是女性最經常說的一個話題，那麼你知道女性豐胸有什麼方法嗎?試試下面的幾款食物吧。
擁有傲人雙峯可以說是廣大平胸女子的夢想，爲了豐胸，很多人不惜靠藥物來實現，只可惜最後因副作用大而放棄。其實，要想健康豐胸，不妨從食物着手，生活中有許多食物都有不錯的豐胸效果。
女人豐胸多吃這些食物
木瓜及酒釀等都是不錯的豐胸食物，要想效果更好，還可以搭配對應的食物。
1、木瓜+紅棗+蓮子
說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜，它是我國民間首選的豐胸食品，而它之所以具有豐胸的功效主要是由於在木瓜中含有大量的維生素A。如果女性體內缺乏維生素a的話，就會妨礙雌激素合成，從而影響到乳房的豐滿。而紅棗則具有調節內分泌的功效，將內分泌調順了，想不豐胸都難。再加上紅棗是補血養顏的傳統食品，搭配上蓮子更具調經益氣、滋補身體作用，木瓜、紅棗、蓮子的搭配，不愧時豐胸的最快方法。
2、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋
我國傳統的豐胸知識中，酒釀雞蛋絕對是最佳的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和b族維生素有利於乳腺發育。而鵪鶉蛋中所含有的蛋白質、b族維生素和維生素a、e，再加上枸杞子中所含有的維生素a，不但具有很好的豐胸效果，而且還能讓女性的臉色更加滋潤動人。
3、山藥+萵筍+雞肝
山藥具有健脾益腎、補精益氣的作用，而雞肝中含有血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素B族等營養物質，有利於雌激素的合成，通過雌激素的合成才能夠達到更好的豐胸效果。而萵筍則是傳統的豐胸蔬菜，將三種食物混搭在一塊食用除了能夠調養氣血之外，還可以促進乳房部位的營養供應。
吃這些食物也可以豐胸
如果大家吃膩了上述豐胸食物組合，下面再爲大家推薦一些具有豐胸效果的單品。
豬蹄
豬蹄含有大量膠原蛋白，有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
魚
黃魚、甲魚、泥鰍、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣等海產品，都含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。同時，它們還富含人體必需的微量元素的膠原蛋白，有着獨特的保護乳腺以及豐胸的作用。
海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸的功效。據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。海帶含有大量的碘，可促使卵巢濾泡體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險，促進乳房發育。
橙子
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
葡萄
西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。
西柚
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。
