平時人們的飲食不規則的話，會引起各種各樣的不快感，容易引起胃痛。那麼，胃病到底有哪些徵兆呢？吃多了胃疼怎麼辦？如何快速緩和？讓我們一起來看看。
胃病到底有哪些徵兆？
舌頭顏色異常
胃病初期，口味苦澀，舌苔發黃，時間長了，舌苔顏色變白，胃病疼痛者舌質有瘀傷。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。
記憶力下降
年齡的增加和懷孕不再是人們的記憶衰退的原因，有時候記憶力的減弱是胃病的警示。營養的不足，頭腦的供血不足，頭腦的思考能力和記憶力都開始下降。上班族爲了改善衰退的記憶力，可以養成良好的飲食習慣，養胃提高記憶力。
口腔潰瘍
頻發的口腔潰瘍雖然是小病，但小病並不小，其背後可能隱藏着很大的隱患。一般來說，口腔潰瘍可以自我治癒或服藥治癒，但口腔潰瘍反覆發作可能是惡性病變的信號。口腔是人體防止外部病原菌入侵的水平，然後是喉管、腸道、無法防禦的病原菌進入胃部大面積感染，有可能使病原菌惡變爲胃癌。
胃酸
日常生活中，很多上班族的胸部經常出現燃燒心靈，感到酸從口腔涌出，非常痛苦，這種現象在醫學上被稱爲酸。胃泛酸是一種非常常見的消化道症狀，幾乎每個人都會發生胃酸。胃泛酸可能是偶然發生的現象，但持續時間變長，胃食管迴流病發展。當人們患上胃食管迴流病以後，可以發展成爲慢性病，引起更爲嚴重的併發症，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發食道癌等。
如何有效改善胃痛？
蜂蜜偏方
做法：取甘草10克，開水泡10分鐘後，再加入50克左右的棗花蜂蜜，攪勻後，於飯前1小時喝下，每日3次，連服2-4周。功效：蜂蜜裏含有乙酰膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。另外，蜂蜜中含有很多低聚糖，可以促進人體胃腸中微生物的生長，這些微生物的代謝可以抑制有害微生物的生長，保持胃腸的微生態平衡。
緩解胃部壓力
由於飲食不當導致消化不良、胃動力不足等諸多問題，可到醫院開點健胃消食片，緩解胃部壓力。或者適當的走動散步，以幫助消化腸道。之後，飲食最好儘量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝點粥。
按摩腹部
雙手交叉，男性右手上下，女性左手上下。以肚臍爲中心揉腹部畫太極圖，順時針36次，逆時針36次，這種方法可以緩解疼痛，增進食慾。
吃山楂促進消化
支撐時，適當緩和一段時間後，可以吃山楂片等食物促進消化。首先，選擇它的原因是她體積不像其他水果那樣大，對緩解腹部支撐沒什麼效果。此外，山楂片確實有促進消化的能力。注意:山楂片不要吃太多。幾片就行，不要像飯一樣吃。
砂糖核桃仁
做法:切碎核桃仁，放入炒鍋中，用小火慢慢烤香，放入砂糖，再炒一兩分鐘，趁熱吃。用法:早上空腹吃，30分鐘後吃，連續吃兩週。效果:從中醫的角度來看，核桃和糖是性味溫暖的食物，核桃有健胃的效果，糖有溫經散寒的效果。該方面適用於中醫認證陽虛型慢性胃炎患者，但陰虛、溼熱等原因引起的慢性胃炎不適用。
