在選擇防曬霜前首先要了解自己膚質。另外，不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先做皮膚測試。若在陽光下10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該防曬霜的使用。
對於油性皮膚，宜選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，不要使用防曬油，慎用物理性防曬產品；若長痘痘嚴重者、發炎感染或者有皮膚破損者，暫停使用防曬霜，外出時可採用清爽型防曬乳。
乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水、抗氧化功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，如霜劑型防曬用品。過敏性皮膚：爲安全起見，推薦選擇專業針對過敏性膚質的防曬品，最好選擇物理性防曬品，儘可能避免紫外線照射，以少擦、不擦爲宜。
