防曬霜SPF的選擇
室內工作者
室內不是沒有紫外線，只是相對於室外弱很多，因此塗抹SPF15以下的防曬霜就可以了，既能做好基礎的防曬，同時也不會覺得油膩。
秋冬季室外
秋冬季的室外，即便是有陽光，也不是很強的陽光，但需注意溫度下降空氣就會變稀薄，紫外線還是很強的，塗抹SPF20的防曬霜，能夠恰到好處的保護肌膚不受傷害。
夏季室外
夏季陽光和紫外線的強度都升高，平時上下班路上，週末誑街等行動，就需用到SPF30的防曬霜了。
夏季正午
在夏天中午12點至下午3點是陽光最火辣的時刻，這時的紫外線也是一天中最強的，需要塗抹SPF30以上的防曬霜，才能起到防曬的作用，另外若是去熱帶旅遊，海邊玩耍等紫外線較強的地帶，也是需要塗抹SPF30以上的防曬霜。
防曬霜適合的膚質
2.化學防曬霜使用起來比較乾燥清爽，油性肌膚使用是最好的，還能起到控油的作用，但是敏感肌不適合。
1.物理防曬霜使用起來比較油膩，不太透氣，因此適合乾性肌膚和敏感肌膚，不適合油性肌膚。
