痔瘡都是由於缺少運動，胃腸血液循環不暢，加上病菌感染而引發的，尤其是孕婦，一定要了解痔瘡預防的重要性。對於孕婦如何進行痔瘡預防工作，專家作出了以下建議。
1、注意孕產期保健、婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹便祕，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，都是痔瘡預防的方法。
2、痔瘡預防應當常做提肛運動、全身放鬆，或坐或立或臥均可，摒棄雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，想象把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反覆數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。
3、自我按摩、痔瘡是局部血脈瘀結的結果，按摩爲我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴尾骨尖前面、爲治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在預防和治療上都是很有效的。另外，平日裏應該注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通暢。
孕婦痔瘡預防工作是很重要的，對於這種常見的極易復發的肛腸疾病，一定要引起足夠的重視。在痔瘡預防過程中，一旦發現有患病的跡象，一定要及時進行相關檢查和治療。
