對於已經出現痔瘡的準媽媽，預防已經來不及了。但是你可以瞭解一下如何防止孕期痔瘡的加重。下面，我們一起來看看有效的預防辦法吧！
如何防止孕期痔瘡加重？
1、要合理飲食，不要暴飲暴食，以免造成直腸的壓力過重。
2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃過精過細的食物，精細要合理搭配。
3、注意局部清潔，堅持進行溫水坐浴，並按摩肛周組織3-4分鐘，以加快血液循環。
4、不要坐沙發，並避免在電腦前久坐不起。
5、練習肛門收縮，每天有意識地進行3-5次提肛。
6、不要自行濫用刺激性的藥物，如益母貼、止血劑進行治療。如果症狀加重，一定要及時到正規醫院的肛腸門診就醫。
如何避免產後痔瘡？
爲了保證產後不再受痔瘡的折磨，建議準媽媽孕期這樣做：
1、室內空氣流通，室溫不要過高，保持在24℃左右。
2、春季氣候乾燥，室內放置加溼器，保持室內溼度在45%~50%左右。
3、不要盆浴。要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。
4、合理飲食，早下牀活動，及時小便，以避免膀胱內尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。
5、最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
6、一旦發生肛腸疾病，一定要及時看醫生。母乳餵養時，要告訴醫生，你是一個正在爲寶寶哺乳的媽媽，以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。
