月經週期改變、月經提前、月經推後、腹痛等都是月經不調的表現，而月經不調稱得上是女性常見的婦科病，嚴重影響到了女性的正常生活。但是，有些女性朋友並沒有月經不調的症狀，卻在每次行經期間拉肚子，這又是怎麼回事呢？
其實，經期拉肚子和個人的體質有關，也和平時的身體調理有關。有些女性朋友由於體虛，經期腸胃更容易受到刺激而導致腹瀉。另有一些女性，由於平時不注意飲食及身體調理，習慣吃生冷的東西，即使經期也不例外，這樣也會嚴重影響腸胃功能，導致腹瀉。
因此，女性在月經期間，要特別注意不要受寒涼。如果因爲受到寒涼等原因導致拉肚子的話，此時往往腳部能明顯感覺到冷，可以試着用熱水泡泡腳。用45~47℃的溫水，每天泡腳2~3次，每次10分鐘左右。腳部受熱後，會使全身血液循環加快，體內熱量也會隨之增加，能在一定程度上起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。
