太極是我國一項傳統的健身運動，具有修身保健的功效，長期堅持鍛鍊，能夠提高身體的免疫力。最近的一項研究表明，太極能夠鍛鍊肌肉的能力，對治療帕金森能夠取得較好的效果。
美國南加州大學曾做過一項實驗，將小白鼠分爲兩組，一組小白鼠每天進行一小時的“鍛鍊”，另一組作爲參照不進行鍛鍊。兩個月後，測量兩組白鼠的肌肉組織發現，鍛鍊後的小白鼠的肌肉內線粒體增加，運動的耐力也增加。
這一試驗揭示了運動能提高身體耐力的原因，太極以柔克剛、以弱勝強，具有緩解身體疲勞，延年益壽的效果，對於降低和治療老齡化引起的帕金森等精神疾病都有很多幫助。
走進帕金森患者生活中，可以發現很多病人快樂生活中的並不少見。和一位張大爺病人聊過之後才知道他的養生之 道是樂觀心態和合理的運動。張大爺患病之前喜愛太極，並且喜歡和小區的老年朋友參加一些社區活動。患了帕金森之後，張大爺覺得自己生活沒意思了，不再參加 一些社區活動，但是仍然每天練太極。沒想到的是，自己的病情逐漸不再發展，也有好轉的跡象，他驚喜的發現，太極也可以作爲帕金森的治療方法。隨後，張大爺 又過起了以前喜愛的生活中。
總而言之，治療帕金森不但要依靠專業的治療，還要在日常生活中堅持健康的生活方式來輔助治療。患者治療帕金森要想取得最佳的治療效果，不但要堅持服藥，還要堅持健康的飲食，堅持健康的作息時間，還要堅持運動，平時打打太極就很不錯。
