老年斑是由於色素的沉積引起的，雖然牙膏有一定的清潔作用，但它對於去除老年斑卻不起作用，不能去除老年斑。老年斑出現之後再清除較爲困難，最好的方法是通過調整日常的飲食、生活習慣以及做好防曬等進行預防。
在步入中老年之後，由於身體機能的下降，人的皮膚上會出現許多淡褐色或褐色、黑色的老年斑。老年斑由於顏色較深，在皮膚上十分明顯，因此有許多人想到用牙膏去除皮膚上的老年斑。那牙膏去老年斑嗎？
一、牙膏去老年斑嗎
牙膏確實有清潔污垢的功效，但它只適合消除外源性着色，比如牙齒的着色，它不能滲入皮膚，去除皮膚內的斑點，因此，牙膏是不能去除老年斑的。
二、如何預防老年斑
1、合理的飲食
食品中的不飽和脂肪酸氧化之後可與蛋白質結合，從而形成脂褐素，它們沉積在細胞內，可形成斑點。因此，生活中要避免食用不飽和脂肪酸，同時可以多吃一些含有自由基清除劑的食物，比如番茄、獼猴桃、西瓜、檸檬、包心菜、西蘭花等等。
2、堅持良好的生活習慣
保證充足的睡眠時間，早睡早起，戒除抽菸、喝酒等不利於健康的習慣。
3、積極鍛鍊身體
運動可以加快體內的血液循環，促進體內廢物的排出，可延長壽命。在運動之後，可以用溫水洗臉，將皮膚排泄的廢物去除，避免滯留過久，刺激皮膚。
4、注意防曬
紫外線對皮膚有很大損傷，做好防曬工作，可以減少黑色素及脂褐素的形成，幫助預防及延緩老年斑的發生和發展。
5、定時進行全方面體檢
一些老年人由於患有慢性病，導致身體的免疫系統退化得越來越快，身體對膽固醇的控制、糖的新陳代謝以及腎臟清除毒素的作用等變得越來越差，身體功能不斷降低，沉積在細胞中的脂褐素無法被排出，不斷沉積，久而久之，就出現了老年斑。因此，平時預防糖尿病等慢性疾病，可以達到預防老年斑的作用。
