寶寶便祕是比較常見的症狀，對於寶寶這種情況，無論是母乳餵養還是配方奶餵養還是相對比較大的寶寶，都可以適當喝點水，這樣能夠起到軟化大便的作用，還可以通過飲食方面，可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的穀類，能夠促進腸蠕動，藥物方面可用益生菌，益生菌有雙向調節的作用，既可以治療腹瀉也可以治療便祕。
便祕是生活中常見的現象，便祕不只會發生在成年人身上，在嬰幼兒身上也是常見的現象。當寶寶出現便祕，寶媽要根據寶寶的便祕原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便祕類型有積熱便祕和虛證便祕，故針對寶寶便祕不同類型，選擇的食物也有不同。那麼寶寶便祕吃什麼調理？
寶寶如果有便祕的情況，家長可以給寶寶做一些蘿蔔汁，採用紅心的蘿蔔搗成泥狀，取出汁水，然後加入少量的糖，一起到鍋裏煮，煮大概兩三分鐘，然後放溫熱之後，給寶寶喝一些，對於緩解便祕很有效果。
寶寶便祕，寶媽也可以給寶寶做一些芹菜汁，芹菜搗爛之後，取汁，用溫開水一起喝，早晚各喝一次，能夠緩解寶寶便祕的情況。如果寶寶已經能夠吃輔食，可以給寶寶適當吃一些蒸的，或者是煮的地瓜，地瓜的纖維比較粗，有利於排便，能夠緩解寶寶便祕的情況。
在給寶寶吃東西的時候，要注意少量多次的吃，不要一次讓寶寶吃很多，容易造成便祕的情況。如果寶寶有便祕的情況，平時給寶寶做吃的，建議可以多做一些湯，比如紅棗湯、綠豆薏仁湯，湯水本身就能夠疏通寶寶的腸道，還比較有營養，因此比較適合便祕的寶寶喝。
白蘿蔔。民間有冬吃蘿蔔，夏吃薑的說法。白蘿蔔含有較高的粗纖維。能促進食物消化，幫助腸胃蠕動。同時，白蘿蔔還含有豐富的消化酶，能促進新陳代謝，起到通便、抗菌，防膽結石的形成功效，特別適合小兒便祕者食用。
