身上長痣主要跟遺傳因素、不良生活習慣、神經因素或內分泌紊亂有關。
多數人身上長痣跟遺傳有關係,如果父母雙方色素痣比較多,那麼子女身上長痣的機率就很大。
如平常經常熬夜或不注意防曬,皮膚就容易長出黑色或褐色的痣。對此建議日常注意休息,保持良好的睡眠,出門注意防曬,避免長時間在太陽底下暴曬。
如長期精神壓力較大或處於抑鬱狀態時,也容易導致體內黑色素大量增加,造成身體長痣的情況。
不良生活習慣和飲食習慣,都可能會引起內分泌紊亂。體內激素的變化容易長斑點或長痣,尤其是女性在懷孕期間身體更容易長痣。