身體發冷屬於風寒感冒。風寒感冒是風寒之邪侵襲肌表，肺氣失宣所致，臨牀上是以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、無汗爲主要症狀的常見疾病。風寒感冒人羣普遍易感，特別是對於年幼體弱、年老體弱、生活壓力大、作息不規律等亞健康人羣。
中醫認爲風寒感冒是風寒之邪外襲引起的肺氣失宣，治療上主要以辛溫解表、宣肺散寒爲主，常用的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒、感冒軟膠囊、通宣理肺丸、風寒感冒顆粒等。風寒感冒輕症患者經保守處理可自愈，若發熱、惡寒重，經口服藥物可痊癒。日常生活中要注意營養均衡、飲食規律、不挑食，積極補充維生素，避免貪涼、喝冷飲。要注意加強體育鍛煉、作息規律，避免吸菸、飲酒、熬夜，增強抵抗力。季節變化、天氣變化時及時添加衣物，以免着涼。
