在中醫學中，風寒感冒通常指感冒中的風寒束表證，以惡寒重、發熱輕、無汗、肢體酸楚甚則疼痛、鼻塞聲重、打噴嚏等爲主要臨牀表現，治療以辛溫解表、宣肺散寒爲主。因此，出現風寒感冒怕冷時，可在專業醫生指導下使用荊防敗毒散、荊防達表湯等方藥，以及風寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。
1、方藥：常用的有荊防敗毒散、荊防達表湯，荊防敗毒散主要由荊芥、防風、柴胡等藥物組成，具有疏風解表、敗毒消腫、祛痰止咳的功效；荊防達表湯主要由荊芥、防風、白芷等藥物組成，具有辛溫解表的功效；
2、中成藥：如風寒感冒顆粒、荊防顆粒等，風寒感冒顆粒主要由麻黃、葛根、桂枝、防風等藥物組成，具有解表發汗、疏風散寒的功效；荊防顆粒主要組成藥物有荊芥、防風、羌活等，具有發汗解表、散風祛溼的功效。
在日常生活中，應注意避風寒，適時添衣保暖。飲食方面，應以清淡、溫熱爲主，如小米粥、玉米粥等，避免食用寒涼的食物如海鮮、冷飲等。此外，平素可適當進行體育運動，以增強體質。
