腰肌勞損治療不難，但易復發。腰部負重、陰冷潮溼環境、治療不當、出現急性腰扭傷等，腰肌勞損會復發。 1、腰部過度負重 久坐、久站，彎腰拿重物、擡物，體重超標、腰肌過重，腰肌緊張，腰肌勞損會復發。 2、環境影響 寒氣入體傷腰肌，溼度大、寒冷環境，腰肌勞損加重，病情復發。 3、治療方法不當 腰肌勞損不及時治療或治療不當，病情無改善，日常不注意，導致復發。 4、急性腰扭傷 腰肌勞損緩解後，生活不注意，劇烈運動、彎腰擡重物等急性腰扭傷，腰肌勞損復發。
