腰肌勞損的多發性，讓很多人都忽略了它的治療。實際上，腰肌勞損需要在症狀出現後立即治療，否則將耽誤治療的最好時機。
1.麻木感
在患上腰肌勞損之後，很多患者都出現了主觀麻木感。這個現象通常出現在小腿後外側、腳背和腳掌等部位。
2.活動不方便
腰肌勞損之後，患者的腰部在活動的時候會受到限制，特別是在伸懶腰的時候，會感到痠疼的感覺。如果情況較爲嚴重，患者在向前傾的時候，也會受到限制。
3.脊柱變彎
很多腰肌勞損的患者都有腰脊柱側彎的症狀，但每個人的嚴重程度都不一樣。所以當脊椎發生側彎的時候，必須要立即就醫。
4.下肢變量
也有很多人在得了腰肌勞損之後都出現了下肢冰涼的現象，也有部分患者有足背動脈搏動比較弱的現象，這都是因爲患者的交感神經受到了刺激。
5.腰疼
幾乎所有腰肌勞損患者都有出現腰部疼痛的現象，輕微的情況只是痠疼。症狀嚴重的患者只要一咳嗽都會牽扯到腰部肌肉，從而發生明顯的疼痛。
