腰肌勞損症，我們從字面上瞭解，就會覺得這是一種因爲勞動過度而造成的腰部疾病。這種疾病如果不及時治療的話，很容易造成很多不必要的麻煩。那麼，腰肌勞損症狀表現有哪些呢?腰肌勞損症怎麼治療呢?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
腰肌勞損症狀表現有哪些
第一，腰肌勞損主要症狀有腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕。
第二，患者不能堅持彎腰工作，腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部，少數患者腰部活動稍受限。
腰肌勞損症怎麼治療
第一，自我康復療法:轉腰捶背兩腿分開，與肩同寬，全身放鬆，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，兩手半握，先向左轉腰，再向右轉腰，兩臂隨腰自然左右擺動，借擺動之力，雙手一前一後，交替叩擊腰部和小腹，可根據自己身體狀況做30-50次。
第二，理筋手法:患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立於患者背後，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部並向後牽拉，使髖關節過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然後將下肢牽拉伸直，反覆3次。
以上便是小編爲大家介紹的關於腰肌勞損症狀表現的一些內容，希望對大家有所幫助哦。在這裏，小編和大家說幾句，工作再忙，也要好好保護自己的身體，自己的身體健康纔是最重要的，身體是革命的本錢。
