許多人在秋冬季節，都會遇到不同程度的上火問題，因爲這個季節天氣比較乾燥，如果不愛喝水，並且特別喜歡吃辛辣刺激的食物，很容易引起上火，此時除了便祕，口腔潰瘍之外，還可能有嘴巴腫痛的現象出現，那麼上火嘴脣腫了怎麼辦呢？
一、多喝水
如果是因爲天氣乾燥，身體中缺水引起上火導致的嘴巴腫痛，此時就應該注意多喝水，爲身體補充充足的水分，一般嘴巴腫痛症狀就能得到有效的消除。除了多喝白開水之外，還可以多喝一些金銀花水，羅漢果水等，去火效果更好一些。
二、仙人掌外敷
當嘴巴上火腫痛的時候，可以把新鮮的仙人掌去刺搗爛後塗抹在嘴脣上，因爲仙人掌有清熱解毒，消腫止痛的作用，所以採取這種方法也可以有效的消除嘴脣腫痛的症狀。一般每次敷20分鐘後再用清水洗淨，每天敷一次，堅持一週就能看到明顯的效果。
三、補充維生素c
因爲上火引起嘴巴腫的時候，也可以爲身體補充維生素c緩解症狀，除了口服維生素c片之外，也可以多吃一些獼猴桃，火龍果，蘋果，蓮藕，苦瓜，西紅柿等含這種維生素豐富的水果和蔬菜。
四、喝清補涼糖水
如果因爲上火導致嘴巴腫，可以喝一些清補的涼糖水緩解症狀，就是用薏米，腐竹，蓮子，北沙蔘，玉竹，百合，淮山，枸杞等加水煲煮，大火燉煮15分鐘後，再用小火熬煮半個小時，加入冰糖後再熬半個小時就可以出鍋飲用。因爲這種糖水能起到很好的清熱去火的作用，所以對於上火引起的嘴巴腫有緩解作用。
五、塗抹蘆薈膠
嘴巴腫了之後，可以在每天晚上睡覺前，先用熱毛巾對嘴巴進行熱敷，促進腫痛部位的血液循環，然後再塗抹上一些蘆薈膠消炎殺菌，這樣就能有效的減輕嘴脣紅腫的症狀。
