睡眠障礙是一種經常會見到的異常症狀，導致該種異常的原因是由於心理過度興奮導致的，還有身體出現某些疾病導致的，精神異常也會導致患者的睡眠受到影響，當發現有睡眠障礙的時候需要儘早的接受治療，避免病情發展的過於嚴重。
睡眠障礙是一種較爲嚴重的症狀，這種症狀一般都是由於很多的原因導致的，爲了能夠更好的治療該種症狀，就要及時的做出一些治療，但是在治療的時候，需要及時的找到原因，那麼就來說說，睡眠障礙的成因。下面就來了解一些吧。
1、心理影響
如果患者過於興奮，心情不能平靜的時候就會影響到睡眠，比如說到了不熟悉的地方，還有應試，有好轉，還有思慮過度的時候都會影響到患者的睡眠，嚴重的時候就會出現神經衰弱的情況出現，長期以往就會導致患者的身體出現一些異常，睡眠障礙就是其中一種，患者還有可能會出現其他的疾病。
2、身體影響
還有一些患者是由於身體患上了一些疾病，或是有一些異常導致的，比如說患者出現了呼吸困難、高血壓、心臟病等一些疾病的時候就會引起睡眠障礙，還有患者過度疲勞、飢餓、過飽、腹脹等等一些生理異常的時候也會有睡眠障礙的情況出現。
3、精神影響
人們長期精神緊張，比如說在睡前想太多的事情，或是由於患者白天睡眠過多，如果長時間這樣的情況就會影響到患者的睡眠，需要儘早的接受治療。在日常中患者也要注意適當的調理自己的精神狀態，適當的放鬆自己。
患者也可以在睡前的時候喝一杯熱牛奶，睡前不可以劇烈的運動，可以適當的運動，還可以聽一些舒緩的音樂緩解睡眠障礙。如果情況嚴重的患者，就需要通過一些藥物來緩解這種現象。同時也避免出現一些疾病。
以上就是睡眠障礙的一些原因，當發現自己已經有這種症狀的時候，就要儘早的接受治療，這樣纔可以保證患者的身體能夠儘快的恢復，避免出現其他的一些病症，導致身體出現更大的危害，傷害到患者。
